Большой стресс вызывает у нас сильную боль, одновременно провоцируя нас на решительные действия.
Мы нечаянно схватились за горячий утюг – и тут же отдернули обожжённую руку.
Совсем иная реакция на слабый стресс. Приведу такую кулинарную аналогию (сразу предупреждаю, что она не для слабонервных): Когда французы бросают лягушку в теплую воду и начинают подогревать кастрюлю, то она не замечает постепенного подъема температуры и сваривается, не предпринимая попыток выскочить из кипящей воды.
1) Маленькие стрессы мы просто «проглатываем»
Мы с вами не лягушки, но стресс на нас (людей) влияет столь же губительно.
Когда мы получаем плохие новости (например, о нашем увольнении), то мы сразу же начинаем что-то предпринимать, дабы справиться с проблемой (обновляем резюме, ищем вакансии, ходим на собеседования и т.п).
На маленький стресс у нас совершенно иная реакция. Зачастую мы попросту пропускаем его «мимо ушей». Когда начальник нас ругает, но не увольняет, — то мы не воспринимаем его слова всерьез. И продолжаем «косячить», вплоть до увольнения.
2) Они маленькие, но опасные
Помните, как в романе Джонатана Свифта крошечные лилипуты связали Гулливера, который казался им громадным великаном?
Так и микро-стрессы (в виде небольших раздражающих нас ситуаций) способны однажды нас обездвижить, надолго приковав к больничной койке.
3) Мини-стрессы имеют макси-последствия
Мы с вами можем не придать им значение или вовсе позабыть про мини-травмы, нанесенные нам микро-стрессом, но наше тело этого не забывает.
Кстати, маленький стресс вызывает точно такое же резкое повышение артериального давления, как и большой стресс. А также провоцирует ухудшение сна и нарушение метаболизма, что приводит к набору дополнительных килограммов.
Так что не стоит шутить со стрессом (любого размера) и игнорировать его.
4) Деньги лечат всё (в т.ч. стрессы)
Накопленная нами существенная «финансовая подушка» играет большую, в первую очередь защитно-психологическую, роль
Её наличие делает нас расслабленным «пофигистом» – в хорошем смысле этого слова.
Нам всё становится «фиолетово»: увольнение и чрезмерно затянувшийся поиск новой работы, поломка машины или поход к стоматологу…. Т.к. у нас на это всё есть «заначка» + «запасной аэродром» в виде дополнительных источников заработка.
ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
Автор статьи — Александр Евстегнеев, эксперт по личным финансам, автор 20 книг по финансовой грамотности, инвестор с 25-летним опытом, лауреат премии Минфина РФ за самый лучший медиапроект по финансовой грамотности
1) ЗАПИСАТЬСЯ НА МОЮ ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЮ ПО РАЗУМНОМУ ВЛОЖЕНИЮ ДЕНЕГ ВЫ МОЖЕТЕ ЗДЕСЬ