1, Помогает бороться с бактериями.
Определенные химические соединения в свежем имбире помогают вашему организму бороться с бактериями. Имбирь особенно хорошо останавливает рост таких бактерий, как кишечная палочка и дизентерия, а также может сдерживать вирусы, такие как RSV.
2. Сохраняет здоровье полости рта .
Антибактериальные свойства имбиря также могут помочь украсить улыбку. Активные соединения в имбире, называемые гингеролами, подавляют рост бактерий во рту. Это те самые бактерии, которые вызывают пародонтоз - серьезную инфекцию десен.
3. Успокаивает тошноту.
Имбирь особенно эффективен, когда речь идет о снятии тошноты в желудке во время беременности. Он может помочь, расщепляя и устраняя скопление газов в кишечнике. Также считается, что он эффективен при тошноте, вызванной морской болезнью и химиотерапией.
4. Облегчает мышечную боль.
Имбирь не может избавить от боли в мышцах сразу, но он может уменьшить боль со временем. В некоторых исследованиях люди с мышечной болью, вызванной физическими упражнениями, принимавшие имбирь, испытывали меньшую боль на следующий день, чем те, кто его не принимал.
5. Облегчает симптомы артрита.
Имбирь обладает противовоспалительными свойствами и уменьшает отеки. Это особенно полезно при лечении симптомов как ревматоидного артрита, так и остеоартрита. Прием имбиря внутрь или применение имбирных припарков или пластырей на кожу может облегчить боль и снять отеки.
6. Подавляет рост раковых опухолей .
Некоторые исследования показывают, что биоактивные молекулы имбиря могут замедлять рост некоторых видов рака, включая рак толстой кишки, желудка, яичников, печени, кожи, молочной железы и простаты. Однако, чтобы подтвердить, так ли это на самом деле, необходимы дополнительные исследования.
7. снижение уровня глюкозы в крови.
Одно небольшое недавнее исследование предполагает, что имбирь может помочь организму лучше использовать инсулин. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, может ли имбирь помочь улучшить уровень глюкозы в крови.
8. Облегчает менструальные боли.
У вас бывают менструальные спазмы? Порошок имбиря может помочь. В одном из исследований женщины, принимавшие 1500 миллиграммов порошка имбиря один раз в день в течение трех дней во время менструации, испытывали меньше боли, чем те, кто не принимал имбирь.
9. Снижение уровня холестерина.
Ежедневное употребление имбиря может помочь снизить уровень "плохого" холестерина или холестерина ЛПНП. Согласно недавнему исследованию, употребление 5 граммов имбиря в день в течение трех месяцев снизило уровень холестерина ЛПНП в среднем на 30 пунктов.
10. Защита от болезней.
Имбирь богат антиоксидантами - соединениями, которые предотвращают стресс и повреждение ДНК организма. Он может бороться с хроническими заболеваниями, такими как высокое кровяное давление, болезни сердца и легких, а также способствовать здоровому старению.
11. Облегчает расстройство желудка.
Те, кто страдает от хронических проблем с желудком, также известных как несварение, могут найти облегчение от имбиря. Имбирь перед едой может ускорить опорожнение организма, что приводит к уменьшению времени на прием пищи и вызывает проблемы.
#фитотерапия #натуропатия #травы #знахарь #целительство #рецепты #травник #натуральнаякосметика #натуральноелекарство #имбирь #траволечение #народнаямедицина #лекарственныетравы #целебныетравы #стопковид