👩🦰Человеческий организм имеет в своем строении так называемые "апоневрозы".
Они по своему строению и внешнему виду напоминают сухожилия, но в отличие от последних в своем строении не имеют каких-либо сосудов крови, нервных волокон.
Апоневрозы имеют светлый, серебристый внешний вид.
Представляют они собой тонкую пластинку. Одним из главных апоневрозов можно считать "апоневроз черепа", который еще называют сухожильный шлем, надчерепной апоневроз.
Апоневроз черепа располагается между лобным брюшком и затылочным брюшком, объединяя их в так называемую затылочно-лобную мышцу. Сухожильный шлем в свою очередь располагается между надкостницей черепа и коже.
✔️Апоневроз имеет плотное сращение с кожей головы и более подвижное соединение с надкостницей черепа.
Это обеспечивает движение кожи головы при сокращении затылочных, лобных мышц. Вся эта система должна быть подвижной, снижение подвижности свидетельствует о недостаточном кровообращении, к примеру, нарушения в шейном отделе, венозный отток нарушен.
Как следствие отек скальпа может проявиться отеком верхнего века, "сползанием" вниз бровей.
Итак мы с вами живем и все эти годы даже не подозреваем от том, что у нас есть сухожильный шлем.
✅Под воздействием таких факторов как:
✔️возраст,
✔️стресс,
✔️эмоционального напряжения Апоневроз черепа приходит в состояние тонуса, постепенно начинает сжиматься, его еще поддавливает затылочного брюшко.
Таким образом, сухожильный шлем не только приходит в состояние тонуса и сжимает череп, но и под давлением затылочного брюшка будет смещаться вперед в свою очередь, оказывая давление на лобное брюшко.
❗Что происходит с нами?
✔️Происходит нарушение кровообращения в коже головы. Плохой обмен веществ в кожных покровах головы влияет на фолликулы волоса. Если в фолликулы волоса не поступает должное количество питательных веществ с кислородом, то корень волоса слабнет, волосы выпадают, становятся редкими, тонкими и тусклыми. Большинство фолликул волоса переходят в так называемое "спящее состояние".
✔️Давление, которое идет на апоневроз черепа постепенно приводит к формированию лобных морщин.
Постепенно давление переходит вниз на массу мышц бровей, на круговую мышцу глаз, а также на мышцу, что поднимает крыло носа и уголки рта. Человек видит: образование нависших век, морщинок вокруг глаз, отечности под глазами, опущение уголков губ.
✔️Часто беспокоит напряжение в области глаз, головная боль.
✔️Может нарушаться мозговое кровообращение, что приводит к шуму в ушах, снижению памяти и быстроты реакции человека.
✔️Часто появляются скачки уровня артериального давления.
✔️Кровообращение мимических мышц лица ухудшается.
✔️Снижается самочувствие, может появляться бессонница и раздражение.
И вернусь к моим напоминаниям о занятиях с осанкой.
Сутулость способствует смещению апоневроза вперед, как следствие опущение верхней части лица и так далее.
Сутулость приводит нас к овалу лица, который "поплыл".
Что делать?
Необходимо расслаблять апоневроз черепа с помощью упражнений или массажа.
Это несложно и не займет много времени около 3-5 минут.
📌Так что нам даёт массаж головы:
✅Делает подвижным скальп и высвобождаем сосуды, которые приносят кровь к волосяным луковицам и активно питает их
✅Снижает и устраняет отёчности верхней части лица
✅Устраняет, снижает отек верхнего века,
✅Предотвращает опущения бровей
✅Эффективно препятствует опущению тканей лица к центру и вниз,
✅Оказывает лифтинг на овал лица.
☀️Выполняйте массаж головы утром после того как проснулись.
Пусть это будет ваш утренний ритуал!
💫Или выполняйте в течение дня, можно выполнять массаж головы и на рабочем месте, он поможет вам снять напряжение и избавиться от головной боли
