Вишневый сок полезен не только благодаря своим противовоспалительным и антиоксидантным свойствам, но и показал свою эффективность в борьбе с онкологическими заболеваниями. Об этом сообщает «ИноСМИ».
В материале также сообщается, что вишневый сок полезен для диабетиков, поскольку имеет низкий гликемический индекс.
Также сообщается, что этот напиток позволяет бороться с усталостью и заболеваниями нервной системы. Отмечается, что в составе этого сока присутствует калий, поэтому он также эффективен для наращивания мышц.
Кроме того, вишневый сок предотвращает прогрессирование заболеваний, которые связаны с процессом старения. К числу таких заболеваний относятся болезнь Паркинсона и Альцгеймера.
Вишневый сок рекомендуют пить перед сном, поскольку он способствует улучшения качества сна. Специалисты отмечают, что во время сна выделяется важный гормон — мелатонин. Нехватка мелатонина приводит к ухудшению психического здоровья организма.
Ранее в эфире Общественной службы новостей гости программы «Давайте разберемся» рассказали, какие витамины необходимо принимать после зимы, и как быстро и безопасно похудеть к лету. Подробнее об этом смотрите в материале.
