С приходом весны мы ощущаем усталость и апатию. Иногда даже солнечная погода не радует. Вегетососудистая дистония весной, которая является разновидностью неврозов, нарушает наше состояние.
Обусловлена она врожденными или приобретенными взаимодействиями в механизмах нервной и сосудистой систем организма. Различают два вида дистонии: гипотоническая и гипертоническая.
Гипотония может проявляться в любом возрасте. Когда артериальное давление ниже 100-60 мм ртутного столба. Это - первый признак болезни. Такие больные вялы, склонны к обморокам, повышенному утомлению. Их часто беспокоит слабость, головокружение, головная боль. Обычно гипотония проявляется весной, когда организм истощен недостатком витаминов и солнечного света.
Недаром существует такой термин «весенняя усталость». Бывает, что дистония проявляется при смене погодных условий. Не спешите злоупотреблять различными лекарствами, а попробуйте алоэ. В интернете много различных рецептов с этим растением.
Хочу поделиться своим, которым пользуюсь на протяжении многих лет. На окошке постоянно растет алоэ (не менее 2-х лет). Неделю не поливаю, срезаю, промываю и на неделю оставляю в холодильнике. Затем пропускаю через мясорубку и отжимаю сок алоэ.
Сок из крупных листьев смешиваю с медом и вином типа «кагор»: 200г сока, 300г меда и 350г вина. Обычно получатся двойная доза для 700г вина. Выдержать 5-7 дней в темном месте при комнатной температуре.
Нужно употреблять три раза в день перед едой по одной или две чайной ложки. Принимаю всегда по одной столовой ложке в течение месяца, а иногда и больше. Нельзя употреблять алоэ при болезнях печени, желчного пузыря, патологии мочевыводящей системы и желудочно-кишечного тракта.
При гипотонии полезен гранат, а также особенно хорошо жевать можжевеловые ягоды. Они повышают общий тонус и улучшают аппетит. Вегетососудистая дистония – это нарушения функционального характера. Для улучшения самочувствия необходим комплекс, состоящий из режима труда, отдыха, правильного питания, лечения и умеренных физических нагрузок.
Желаю всем весеннего настроения и удачи! Будьте здоровы и радуйтесь каждому прожитому дню! Пусть солнечная погода и наблюдения за природой успокаивают!
Наблюдения за восходом и закатом придают силы организму.
А как вы считаете?
#природаиздоровье,#наблюдения, #гтатьяна