"Вместо того чтобы поискать глубинные, хронические причины проблем, мы снимаем острую боль, порождаемую ими, используя своего рода аспирин и лейкопластырь и, получив временное облегчение, продолжаем заниматься "полезными" делами, не удосуживаясь остановиться и спросить себя, самое ли важное для нас то, что мы делаем?".
(Стивен Кови)
Кстати да, если ты еще не в курсе, то это именно его бестселлер «Семь навыков высокоэффективных людей» признан самой влиятельной деловой книгой за последние сто лет.
Но мы же не о нем сейчас, правда, а о тебе, мой друг?
Итак, смотри - в мире существует очень много книг и учений, где говорится о важности понимания личных целей и их ценности во имя себя.
И вроде как всё классно и правильно, НО
Если у тебя нет взаимосвязи с ПОНИМАНИЕМ ЛИЧНЫХ ценностей, то ни хрена не будет с пониманием того, что же на самом деле тебе НАИБОЛЕЕ ВАЖНО В СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ.
Иными словами - ты будешь бесконечное множество раз погружаться в процессы извлечения своих текущих знаний (что могу) для того, чтобы увязать все это с глубиной познания себя (что хочу) и из этого симбиоза родить цель (зачем и для кого/чего).
А ведь все можно гораздо проще, мой друг. Не через тернии к звездам.
Для того чтобы выявить и определить приоритеты личных ценностей, достаточно просто прийти к пониманию того, что же именно ДЛЯ ТЕБЯ является наиболее ВАЖНЫМ в жизни.
А вот когда ты выявишь все эти важности, тогда ты и увяжешь ценности с целями.
Итак, ПОЧЕМУ ЛИЧНЫЕ ЦЕННОСТИ ИМЕЮТ ЗНАЧЕНИЕ?
Потому что они включают ОСОЗНАННОСТЬ - ЗАЧЕМ.
Они вносят ясность, что в конечном итоге ты получить на пути к реализации своего Предназначения, если последовательно и решительно совершать действия, которые действительно наиболее приоритетны для тебя ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС.
Существуют всего ДВЕ ПРИЧИНЫ, КОТОРЫЕ ДАЮТ ПОНИМАНИЕ ИСТИННОЙ ЦЕННОСТИ ЛИЧНЫХ ПРИОРИТЕТОВ
Вот они:
Первая причина - время.
Это самый ограниченный и не восстанавливаемый ресурс. Ну, ты же и сам знаешь, правда?
Никто из нас не в силах отмотать пленку жизни назад или вперед.
Мы не знаем наше "завтра" - оно может быть любым, и подчас совсем не соответствовать тому, что себе навоображали.
Мы не изменим наше "вчера", потому что оно прошло вместе с прожитым днем.
А значит, у каждого из нас есть только здесь и сейчас. Но даже это - ограниченно. Ведь мы все смертны, ты же помнишь?
Каждые двадцать четыре часа твоей жизни, потраченные не продвигает и не реализует тебя в финансовом благосостоянии, здоровье или в улучшении (или восстановлении) личных отношений - это "слитые" возможности.
Пока, скорее всего, ты не понимаешь то значит быть "лучшей версией себя" для "лучшей версии своей жизни".
Но давай я тебе через пару минут объясню на простом примере, хорошо?
Потому что для этого нам с тобой, мой друг, необходимо разобраться с причиной номер два.
И это неумение быть последовательным в своих действиях.
. Вот смотри, - мы все, люди живущие на планете Земля, - в большинстве своем легко и с удовольствием на что-то отвлекаемся.
Непоследовательность в действиях - это растрата времени и энергии. И это факт.
Ловушка жизни с разными приоритетами на каждый день - и вот ты уже распылился повсюду, а в результате - ничего не успел и не сделал.
"Сделаю завтра" и "с понедельника начну" - заклятие прокрастинации.
Простой пример: вот, допустим, ты решил что жизненно важно писать тексты в свой паблик каждый день. Ну чтобы народ не заскучал и не разбежался. И чтобы дополнительное вовлечение было, ага. Сперва ты рьяно берешься за дело, а потом..
Тебя что-то отвлекло.. куда-то ушла мысль.. Затем ты вообще решил что "ай, да завтра напишу", - и все, понимаешь?.. Ты опять поражен приступом лени, а дальше - всё по накатанной.
Вспомни, как много у тебя таких вот, отложенных на завтра и потом планов и задач?
А теперь представь, что твоя жизнь - это некий самолет, которым ты управляешь. Но вот полет - он очень странный, - летишь только туда, куда ветер подует.
Как думаешь, куда приземлится такой самолет? И приземлится ли вообще?
Если у тебя отсутствует навигация и точный пункт назначения, то и не удивительно, что само ощущение полета и время, проведенное в пути, сопровождается определенным напряжением, потому что нет понимания КУДА и ЗАЧЕМ.
Именно эти две причины - ограниченное время и неорганизованность, - являются причинами того, что в силу "отключенной" самоосознанности нет понимания личных ценностей и важности приоритетов.
Собственно - как раз таки ценности и есть та самая карта навигации, которая позволяет тебе день за днем двигаться по пути реализации Жизненно Важной Цели, приближаясь к лучшей версии себя и идеально-комфортному уровню своей жизни.
То, что мы считаем лучшим для себя есть некий идеал, к которому стремишься.
Но тут важно помнить, что подстраивать своё под чужое - это не об этом. Тут ориентир только на персональную версию. И точка.
Когда каждые сутки дарят тебе положительные изменения в отношениях с близкими, в здоровье или финансовом благополучии, тогда ты и ощущаешь полный кайф от вкуса жизни, верно?
Вот так все просто, представляешь.
Опять же, смотри, никто не в силах моментально достичь этого состояния "лучший". Иными словами - не бывает такого, чтобы раз, вжух - и ты переместился из точки "А" (где ты сейчас) в точку "Б" (где ты хочешь быть и чем ты хочешь там обладать).
По аналогии с самолетом - ты знаешь КУДА и ЗАЧЕМ летишь, но так или иначе тебе необходимо выстроить маршрут полета. С приземлением в промежуточных аэропортах (отношения, здоровье, финансы и так далее) или тех местах, куда тебе хотелось бы завернуть по пути следования (путешествия, комфорт, успех и прочее).
И что делать?
Ну очевидно же - проложить свой индивидуальный маршрут, ориентируясь на важности и ценности.
Иными словами - нужно выстроить шкалу приоритетов.
Хотя бы потому, что мы уже в самом начале выяснили с тобой, мой друг, что делать все одномоментно ну никак не получается.
Это все равно, что одной жопой на двух стульях усидеть.
Нонсенс.
"Мадам Сижу" на оба стула не растянется. Либо стулья попросту разъедутся и ты упадешь.
Вот теперь мы с тобой, дружище, подошли к очень интересному моменту:
КАК ВЫЯВИТЬ ЛИЧНЫЕ ЦЕННОСТИ
Не знаю как тебе, а мне лично нравится метод, придуманный Стивеном Кови. Ну мы в самом начале о нем говорили, помнишь?
Так вот - делюсь.
ПОШАГОВЫЙ МЕТОД СОЗДАНИЯ СОБСТВЕННОЙ ИЕРАРХИИ ЛИЧНЫХ ЦЕННОСТЕЙ
Возможно, это займет у тебя какое-то время, но оно того, правда, стоит.
Лучше сего, когда будешь прописывать шкалу, сокращай каждое значение до одного-двух слов.
Например, если один из твоих ответов «успешная карьера», то это легко можно сократить до значения «успех».
ЛАЙФХАК-БОНУС: если спросить каждого человека написать десять - пятнадцать пунктов своих самых важных приоритетов, то по этому самому списку с большой долей вероятности можно не только составить представление, что за человек перед тобой, но и даже понять основной его жизненный сценарий.
Смотри, например у тебя лично получился вот такой список:
любовь;
здоровье;
богатство;
комфорт;
веселье;
счастье;
успех;
самосовершенствование (обучение чему-то, что продвигает тебя в духовном или финансовом развитии);
мир (отсутствие конфликтных ситуаций и вражды);
секс;
путешествия (приключения, возможность получать новые впечатления и эмоции);
безопасность (защищенность как личная, так и/или близкого круга)
Следующим шагом будет как раз РАССТАНОВКА ПРИОРИТЕТОВ,
Но..
Стоит учесть СТЕПЕНЬ ВАЖНОСТИ. И я тут не про матрицу Эйзенхауэра с его важно/срочно.
Тут немного проще. Достаточно задать себе вопрос по каждому пункту списка - если бы у меня была возможность реализовать ВСЕГО ЛИШЬ ОДИН пункт, то что бы это было?
И вот то, что ты выберешь, и будет являться самым приоритетным. Номер один.
Ну а дальше по этой же схеме со всем списком.
Не так уж и сложно, правда?
После того, как все расставится по своим местам, придумай сценарий действия для каждого выбранного значения (то есть ЧТО ИМЕННО ты будешь делать для того, чтобы это произошло?).
А потом сравни эти сценарии.
Сейчас объясню для чего.
Иногда значение важности выбранного приоритета очевидно. И здесь нет никаких вопросов. Но иногда встаешь перед выбором. Например: что важнее - обучение или мир?
Тут стоит себя спросить - а вот здесь и сейчас что бы я предпочел сделать - прочитать книгу (посмотреть вебинар или выполнить какой-то урок) или помедитировать?
Медитация удовлетворит ценность покоя (душевного равновесия), а любое действие, направленное на учебу, удовлетворяет ценность саморазвития и самосовершенствования.
И именно из текущего момента и появляется этот самый приоритет даже в равнозначных, казалось бы, значениях.
Итак, думаю, с этим все понятно.
Теперь в паре слов о лайфхак-бонусе. КАК ТЕБЕ С ЭТИМ РАБОТАТЬ и КАК ВЗАИМОДЕЙСТВОВАТЬ С ЛЮДЬМИ, ОРИЕНТИРУЯСЬ НА ИХ ШКАЛУ ПРИОРИТЕТОВ.
Давай на примерах объясню. Вот, допустим, список раз:
мир;
любовь;
секс;
безопасность;
комфорт;
счастье;
веселье;
здоровье;
обучение;
путешествие;
богатство и успех соответственно.
Тут в иерархии явно преобладает ценности, ориентированные на отношения, мир и душевную близость. Карьера и бизнес никогда не будут превыше семьи и близких.
И вот второй список:
успех;
богатство;
путешествия;
обучение;
здоровье;
веселье;
счастье;
комфорт;
безопасность;
секс;
любовь;
мир
Сразу становится понятно, что этот человек ориентирован на карьеру и финансовое благополучие. Выбирая между карьерой (работой или своим бизнесом) и семейным отдыхом, он практически всегда выберет первое.
Догадываешься, к чему я клоню?
Нет?
Еще раз:
- ЛИЧНЫЙ список приоритетов тебе покажет, на что именно нужно ориентироваться, чтобы не сбиться с пути РЕАЛИЗАЦИИ свой Жизненно Важной Цели.
- Списки других людей, с которыми ты так или иначе находишься во взаимоотношениях, позволяют тебе
а) видеть их шкалу ценностей
б) понимать сценарий действий и поступков каждого (потому что сценарий ВСЕГДА реализовывается ровно по шкале приоритетов. По другому просто не бывает).
А когда ты понимаешь их сценарий, то вряд ли будешь требовать от них того, что им либо не под силу, либо они будут каждый раз насиловать себя. А к чему это приведет, мы с тобой уже знаем. Правда?
Понимаешь, мой друг, когда у тебя есть эта самая шкала в своих ценностях и ценностях своих близких (своего окружения), то становится легче и проще принимать любые важные решения для того, чтобы не сбиться с намеченного пути.
Как минимум, сказать "нет" тому, что тебя уводит в сторону или отвлекает.
Но иногда бывает и так, что приоритеты меняются.
То, что казалось важным и ценным вчера, сегодня уже не имеет принципиального значения.
И тогда шкала меняется. И маршрут полета пересматривается.
Это ни хорошо, ни плохо - это просто есть.
Вот здесь, прежде чем переписать карту навигации, спроси себя - это поможет САМОреализоваться тебе и помочь в реализации каждого, кто входит в твое окружение?
И если да, то действуй.
Ведь ты же помнишь, вот в этой статье мы как раз говорили с тобой про силу личной трансформации и как через себя можно влиять на свое окружение
Поэтому подумай, мой друг. Включи ОСОЗНАННОСТЬ.
Ведь "лучшая версия себя и личной жизни" - это видение ВСЕХ направлений и возможных вариантов пути исходя из точки "здесь и сейчас".
Включи воображение и просто ощути, мой друг, в каком "аэропорте" тебе захочется задержаться, а в какой ты не прилетишь никогда, потому что не даст это полного удовлетворения ни тебе, ни твоему окружению?
А теперь взвесь все. Хорошенько взвесь.
И скажи - если ты никогда не посетишь больше этот "аэропорт", то что кардинально изменится в твоей жизни?
Например - разорвав токсичные связи, что именно ты теряешь? Семью? Жизнь? Здоровье? Финансы?
Или все-таки будем ориентироваться на полное соответствие внутренним духовным убеждениям и личным важностям, помня о том, что меняя себя, ты изменяешь все, что тебя окружает?
ранее было опубликовано на личной странице ВК
Подпишись, ведь здесь всегда есть пища для ума