Часто бывает трудно быть мотивированным в ленивой среде. Вы привыкаете делать то, что хотите, когда хотите, без каких-либо последствий. кружение вас расслабляет.
Но если вы хотите изменить свою жизнь и достичь своих целей, вам нужно быть очень-очень дисциплинированным. И самый простой способ сделать это - установить распорядок дня.
Рутина позволяет вам упорядочить свои цели, планировать день и неделю и достигать их шаг за шагом.
Вот 5 шагов, которые помогут вам оставаться мотивированным и дисциплинированным в условиях лени.
1. Установите распорядок дня
- Вы должны просыпаться в одно и то же время, съедать определенный завтрак и пить кофе, а затем начинать свой день.
- Вы должны установить ежедневный распорядок распределения своего времени, чтобы знать, на что оно уходит.
- Вам также следует установить ежедневный лимит времени, в течение которого вы можете работать, чтобы не переутомляться.
- Убедитесь, что у вас есть время на перерывы и на личную жизнь.
2. Ставьте цели
- Ваша цель должна быть четкой, измеримой и достижимой.
- Вы также должны установить крайний срок для достижения цели.
- Ваши цели должны быть согласованы с вашим распорядком дня и ежедневными ограничениями.
3. Придерживайтесь распорядка дня
- Не следует менять свой распорядок дня, даже если вам кажется, что вы не можете этого сделать.
- Ваш распорядок дня поможет вам оставаться дисциплинированным и поможет вам достичь своих целей.
4. Вознаграждайте себя обязательно. Крутое вознаграждение - это познание своей даты рождения. Ведь это ваши личные тайны, которые вы можете узнать прямо сейчас.
Ваш нумеролог Мара Боронина
Дорогие друзья, продолжаем нашу с вами регулярную деятельность и как обычно встречаемся на полезных эфирах. Как всегда обо всем информирую вас здесь: https://t.me/svflamen?LdtCKK5Xo
________________________________________
Номер рекламного токена+ отметка "Реклама". ИП БОРОНИНА МАРИНА АЛЕКСАНДРОВНА I 524604854489 Идентификатор: LdtCKK5Xo ID: 437180