Внедрение позитивных идей
Осознанные сновидения – идеальная площадка, чтобы внушать себе идеи, поскольку они открывают доступ к плодородной почве бессознательного. Если посеять семена благотворной идеи, она проникнет в самые глубинные слои ума и ощутимо повлияет на состояние бодрствования. В тибетском буддизме считается, что в состоянии осознанного сновидения ум в семь раз мощнее, поэтому неудивительно, что самовнушение работает так хорошо.
Можно выкрикивать вслух благотворные утверждения и намерения или вырабатывать новую привычку, например щедрость или бесстрашие. Новые идеи и модели поведения внедрятся в жизнь наяву.
Последствия пагубных действий
В осознанных сновидениях, как и в жизни наяву, создаются и укрепляются нейронные связи. Следовательно, вовлечение в неблаготворные занятия порождает нейронные связи, обусловленные этими действиями, которые затем могут активизироваться в состоянии бодрствования.
Если рассматривать концепцию кармы (причины и следствия), то в осознанных сновидениях есть волеизъявление и сознательная мотивация – две движущие силы, стоящие за кармическими отпечатками. Это означает, что карма задействуется точно так же, как и наяву, и пагубные действия в осознанных сновидениях приведут к плохим кармическим последствиям, как если бы это была обычная жизнь. Поэтому следует относиться к осознанным сновидениям как к священному пространству и действовать осторожно.
Статья составлена по книге Чарли Морли «Сны пробуждения».