Начала мыть пол, наклонилась. Чувствую потянулась спина вниз. Выдохнула медленно. Спина поплыла ниже и ниже. Приятно потягивает сухожилия под коленями. Я их потихоньку разгибаю, на медленном выдохе. Тело, буквально, плывет, как масло на сковороде, поддаётся наклон в пол. И вот стоишь, как дура. Надо мыть пол, а ты зависла. Так хорошо, и легко. Без натуги и настлия. Вот всегда так. Что не начну делать, зависаю в моменте. А у вас было такое?
Каждое движение -асана
20 марта 202320 мар 2023
1
~1 мин