Одной из важных характеристик, влияющих на выбор тонирующего средства, является наличие солнцезащитного фактора. Ведь о важности защиты кожи от ультрафиолетового излучения мы слышим на каждом углу, а использовать средство, совмещающее в себе и декоративные, и солнцезащитные свойства, гораздо удобнее. Но стоит ли полагаться на заявленную силу защиты?!
Здесь важно помнить одно: SPF, заявленный производителем на упаковке, достигается только при условии нанесения на кожу необходимого количества средства. Это касается как солнцезащитных средств, так и декоративных средств с солнцезащитным фактором. Установленная норма - 2 мг на кв. см поверхности тела. Сложно понять, сколько это, согласна, но можно рассчитать. Спойлер: это достаточно много:)
Как рассчитать индивидуальную необходимую норму
2 ключевых параметра, которые понадобятся для расчета:
- рост
- вес
Для примера рассчитаем норму для человека ростом 165 см и весом 53 кг.
Мы уже знаем, что установленная норма составляет 2 мг на кв. см поверхности тела. Поэтому для начала нам нужно определить площадь поверхности тела (сокращенно - ППТ). Существует множество формул для ее расчета. Воспользуемся самой популярной формулой Мостеллера или сразу обратимся к калькулятору ППТ, который сделает это за нас.
Итак, ППТ для заданных параметров составляет 1,559 кв. м. (округлим до 3 знаков после запятой).
Однако нас интересует лицо. Площадь поверхности лица занимает примерно 3-4% общей площади поверхности тела (для расчетов возьмем 4%). Значит, ППЛ составляет 0,062 кв.м. Норма установлена на 1 кв.см, поэтому переводим ППЛ в квадратные сантиметры (умножаем на 10 000) и получаем 620 кв.см.
Значит, для того, чтобы обеспечить заявленный производителем уровень защиты, необходимо наносить 0,002 * 620 = 1,24 г солнцезащитного средства.
Далее можно воспользоваться весами для микродозинга, как это сделала я.
Также можно попробовать перевести рассчитанную норму в мл, поскольку это - та единица, в которых измеряется объем косметических средств.
Но для того, чтобы перейти от массы к объему, нам необходима плотность. Вспомним физику. Плотность - величина, равная отношению массы к объему. Средняя плотность крема составляет 0,96 г/куб.см. Тогда необходимый объем солнцезащитного средства составит 1,24 : 0,96 = 1,29 куб. м или 1,3 мл.
Сколько это? Если считать, что объем чайной ложки 4 мл, то треть чайной ложки. Представили? Немало, согласитесь?
Правило 2 пальцев
Для упрощения понимания необходимого количества часто пользуются правилом "двух пальцев": крем наносят на длину 2 фаланг указательного и среднего пальцев (а с учетом шеи и зоны декольте на полную длину пальцев).
Таким образом, чтобы обеспечить себя ожидаемой степенью защиты, тональное средство нужно наносить очень плотным слоем. Мы не соблюдаем установленную норму, даже целенаправленно отправляясь на пляж (исследования показывают, что мы наносим в 3-4 раза меньше солнцезащитного средства, чем требуется), что уж говорить про макияж на каждый день. Эффективная защита от УФ-излучения предполагает плотный слой нанесения, но носить маску из тонального крема вряд ли кто-то готов.
Получается, что SPF в тональном креме бесполезен?
Сказать, что SPF в тональном креме не работает было бы несправедливо. Работает, но совершенно очевидно, что рассчитывать на заявленную степень защиты при этом не стоит. При условии тонкого покрытия число, указывающее на степень защиты, можно смело делить пополам (а если ещё учесть потери при нанесении, которые остаются на кисти или спонже, то и подавно). То есть, например, ваш тональный крем или пудра c SPF 30 в реальных условиях будет соответствовать значению не выше 15. Во сколько раз тоньше слой, во столько раз слабее защита.
UPD: исследователи отмечают линейную и экспоненциальную зависимость. Степень реальной защиты кожи для средств с невысоким значением SPF в зависимости от нанесенного количества изменяется линейно, а для средств с заявленным SPF выше 30 - экспоненциально. Так, например, если Вы наносите на кв. см. поверхности тела 1 мг солнцезащитного крема с SPF 50 вместо положенных 2 мг, SPF резко уменьшается на квадратный корень до SPF 7.
Значит ли это, что нет смысла смотреть на значение SPF на тональном средстве?
Да, если вы обеспечиваете себе необходимый уровень защиты за счет другого средства.
Во всех остальных случаях смысл есть. Выбирая между тональным средством с SPF и без, однозначно лучше сделать выбор в пользу первого, и чем выше будет заявленная степень защиты (число, указанное следом за "SPF"), тем лучше. Но нужно помнить о том, что SPF средств не суммируются, ответственность на себя берет максимальный, но только при условии нанесения установленного количества. В идеальных условиях при нанесении, например, тандема тонального крема с SPF 30 и пудры с SPF15 итоговая степень защиты будет 30. В реальных же, с поправкой но тонкие, комфортные носибельное слои - около 10. И это уже неплохо. Во всяком случае, лучше, чем никакая:) Берегите кожу!