Головная боль бывает по многим причинам: начиная от стресса, заканчивая симптомами различных заболеваний. При возникновении головной боли стоит отказаться от употребления продуктов, которые способны ухудшить самочувствие.
Врач-невролог Александр Комаров в первую очередь призвал отказаться от продуктов с высокой концентрацией соли. Такая пища задерживает жидкость в организме, тем самым повышая артериальное давление, которое приводит к головной боли.
Кроме того, не стоит в такой период употреблять напитки, содержащие кофеин, отметил эксперт в беседе с порталом News.ru. Вопреки всеобщему мнению, кофе и чай избавиться от головной боли не помогут, а только ухудшат самочувствие.
«Также противопоказаны кофе, крепкие чаи, энергетики и продукты, которые могут повысить частоту сердечных сокращений, сузить сосуды или накопить жидкость», — отметил врач.
Муки головной боли испытывал на себе каждый из нас, при этом возможность выпить обезболивающее лекарство есть не всегда. Кроме того, многим людям не хочется лишний раз пичкать организм различными препаратами. В таких случаях облегчить боль помогут некоторые продукты питания.
Подробнее о том, какие простые и доступные продукты способны снизить неприятные ощущения при головной боли, читайте в нашем материале.