Вот и закончилась третья неделя. На этой неделе я поняла, что слабохарактерная тряпка. В среду позволила съесть несколько отварных картошин с маринованными помидорами.
Больше срывов не было.
Всё таки проще поститься на работе, когда голова забита другими заботами и не думаешь целыми днями о еде.
В выходные меню было достаточно разнообразным - винегрет, чечевичный суп с грибами, фунчоза с овощами и жареным тофу.
На весы так и не встаю. Боюсь.
Тут как то вспомнила несколько историй произошедшей со мной будучи беременной. Я достаточно часто посещала кардиолога. Все таки дама возрастная и гинекологи наиболее тщательно блюли мою беременность. Так в очереди с завидно регулярностью мне читали лекции про пост
За год их наступает некое количество, да и вмежпостовый период бывают ограничения. Я за этим не слежу, всетаки ограничение в питании - это для себя.
Я всегда внимательно слушаю людей, которые ограничивают себя в еде. Всегда с удовольствием перенимаю опыт других. К сожалению, все лекции о здоровом питании заканчивалось вопросом, а что ест лектор. Мне дамочки говорили, что они больны и не могут ограничивать себя в питании.
К слову все женщины были с массой слегла 1,5 центнера.
Может я не права, но от перловки (гречки , риса, кенуа, булгура🤣) с овощами ещё никто не умер.
Понимаю, если бы это говорили худые дамы, но тут 🤦♀️
А для чего поститесь Вы?