Друзья, всем привет! Для вас не секрет, что кожа - самый большой орган нашего организма. И очень часто именно она говорит нам о состоянии нашего здоровья!
Зуд, сыпь, раздражение, воспалительные процессы кожи - знакомо? Сегодня узнаем в порядке ли она, ваша кожа.
Ответьте совершенно откровенно на следующие вопросы (ДА или Нет)
Варианты ответов:
- ДА - 1 балл
- НЕТ - 0 баллов
Вопросы:
1. Часто ли у вас возникают синяки или лопнувшие кровеносные сосудики под кожей?
2. У вас жирная кожа?
3. Выглядит ли кожа вашего лица и шеи вечером более дряблой, чем по утрам?
4. Есть ли у вас мелкие морщинки над верхней губой?
5. Ваша кожа на внутренней стороне руки более гладкая и мягкая, чем на лице?
6. Возникают ли складки, если сдавить кожу пальцами?
7. Часто ли вы чувствуете зуд в различных частях тела?
8. Легко ли у вас возникает солнечный ожог?
9. Блестит ли у вас кожа на лбу и носу?
10. Становится ли ваша кожа чрезмерно сухой и трескающейся без увлажняющих кремов?
Менее 2 баллов. Вы еще можете быть удовлетворены состоянием своей кожи.
От 3 до 5 баллов. Вам не хватает витаминов, особенно витамина С, для постоянного воспроизводства коллагена и белка, а также холина для поддержания постоянной влажности защитной оболочки клеток.
Более 5 баллов. Ваша кожа нуждается в дополнительной защите с помощью витаминов А и Е.
Если вас донимают сыпь, зуд и воспалительные процессы кожи, вам помогут витамины А, С и Е, а также холин.
Будьте здоровы и помните: ваше здоровье в ваших руках!