EDACH.RU - Собрал свой ТОП быстрых и любимых завтраков! Всего за 10 минут. С простыми и понятными ингредиентами. @edach.ru
ВИДЕОРЕЦЕПТ СМОТРИТЕ 👇 ЗДЕСЬ 👇
ПРОДУКТЫ ДЛЯ РЕЦЕПТА
На 1️⃣ порцию
1. Овсяная каша с клубникой
овсянка = 4-5 ст. ложек
клубника = 4-5 штук
сироп Агавы = по вкусу
масло Гхи = 1 ч. ложка
ШАГ 1
Варите овсянку 5 минут. Помойте клубнику и нарежьте на четвертинки. Подавайте с сиропом или сахарозаменителем, добавьте сливочное масло или масло гхи.
2. Тосты с авокадо и форелью
хлеб = 2 ломтика
творожный сыр = по вкусу
авокадо = половинка
форель или лосось = ломтики
ШАГ 1
Пожарьте хлеб в тостере или на сковороде. Смажьте творожным сыром, выложите сверху рыбу и авокадо, посолите и поперчите сверху.
3.Омлет в тортилье с сыром и авокадо
яйцо = 2 штуки
соль = по вкусу
тортилья = 1 штука
творожный сыр
авокадо = половинка
соль, перец = по вкусу
ШАГ 1
Взбейте два яйца и вылейте их на горячую сковороду, положите сверху тортилью. Через 2-3 минут переверните тортилью и омлет, вниз тортильей, смажьте омлет творожным сыром и сложите тортилью пополам, жарьте еще 1-2 минуты. Украсьте сверху тортилью авокадо.
4. Яичница с ветчиной и горячий бутерброд
яйцо = 2 штуки
ветчина = 30 грамм
соль, перец = по вкусу
помидор = половинка
огурец = 1/3 часть
Бутерброд:
хлеб = 1 тост
ветчина = 1 ломтик
кетчуп = по вкусу
сыр = 3 ломтика
ШАГ 1
Нарежьте ветчину кубиком, обжарьте, добавьте два яйца. Посолите и поперчите, слегка перемешайте. жарьте до готовности желтка. Подавайте со свежим огурцом и помидором.
ШАГ 2
Возьмите хлеб смажьте кетчупом, положите кусочек ветчины и сверху сыр. Готовьте в микроволновке 1,5 минуты без крышки.
Приятного аппетита!
#завтраки #рецепты #омлет #тосты #каша #завтрак за 10 минут #едач.рф
