Методы исследования сна разработали свыше 50 лет назад. В нашей стране действуют около 100 профильных лабораторий. Учеными описано более 80 нарушений сна, которые влияют на состояние здоровья и развитие разных болезней, а иногда даже становится их причиной. В отличие от других стран медстраховкой работа сомнологов в России не оплачивается.
Самые распространенные и опасные нарушения сна – бессонница и остановка дыхания во время сна так называемое апноэ. Об этом рассказал руководитель Центра медицины сна в МГУ Александра Калинкина, чьё интервью опубликовала «Свободная пресса». Апноэ приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и является одним из факторов риска развития онкологии. Остановка дыхания во сне сопровождается храпом. Если он есть постоянно, стоит обратиться к врачу-сомнологу. Они смогут исправить ситуацию с помощью специальных капп, которые фиксируют правильное положение челюстей. Также стоит не откладывать посещение специалиста, если бессонница наблюдается несколько месяцев. По словам Калинкина, часто к нарушению сна приводит недостаток солнечного света и нездоровый график дня. Для взрослого нормой считается 7-9 часов сна.
Врачи-сомнологи лечат не только бессонницу, но и излишнюю сонливость. В основе лежит коррекция поведения. Снотворные препараты они не используют.