Если раньше, чтобы получить доступ к новостям нужно было купить газету, или зарыться в архиве библиотеки, то сейчас все до смешного просто.
Мы получаем ее каждый день, даже не прилагая усилий из:
- социальных сетей,
- новостных порталов
- приложений для чтения новостей
- миллионов цифровых книг
- фоновых программ и радио
Однако, все это вредит здоровью и счастливой жизни.
Неиссякаемы поток быстрой информации приведет к чрезмерному стрессу, потере концентрации или даже когнитивному расстройству. Потребность мониторить обновления, реагировать на новости и комментарии требует от невероятного количества энергии и внимания. А это приводит к усталости и перегрузке мозга.
Наш извилистый друг не приспособлен без остановки обрабатывать весь этот водопад информации. Нужно время чтобы все это переварить, разложить по кластерам и запомнить необходимое. Такую скорость обмена эволюция не предусмотрела.
Кроме того, большинство такой информации - просто мусор.Который не проходит проверки на достоверность и может вводить в заблуждение. А что еще хуже вызывать панику. Многие привыкли доверять информации из "проверенных" источников, что приводит к неправильным выводам и действиям.
Сколько раз вы в детстве ждали конца света?
Поэтому важно научиться фильтровать и выбирать информацию. Которая действительно полезна и необходима для нашей жизни и работы. Нужно научиться выбирать надежные и проверенные источники информации, чтобы быть уверенными в том, что мы получаем правильную и достоверную информацию.
Еще один неочевидный минус быстрой информации - иллюзия деятельности
Вот вы сидите и впитываете кучу "монструозно важной" информации. Кукушечка напрягается, энергия тратится, и мозг понимает что это РАБОТА.
После, вдохновившись страничками других людей и жизней, пора бы и приступить к своей работе. А все, ресурсы потрачены. Вдохновения нет, новых гениальных идей тоже почему-то не прибавилось. Мозг поработал, а ты нет.
Что же со всем этим делать?
Естественно, демонизировать расчудесную силу интернета не нужно. Это экстра - крутой инструмент. НО, в умелых руках.
Поэтому дозировать залипание и впитывание статей про суринамских пип, стоит начать прямой сейчас! И не смейте бежать и гуглить, что же за пипы такие!
- Сокращайте экранное время
- Выбирайте КОГО и ЧТО читать, тщательнее чем супруга
- Устраивайте информационные детоксы. Как давно вы сидели и просто думали обо всем на свете?
- Тратьте энергию на свою жизнь, а не на жизнь в интернете.
