Психика - это процессы, программы мышления. Разные есть способы, понять, как работает мышление человека, какими категориями он мыслит, и, значит, живет. Мне важно это понять, чтобы помочь человеку наверняка.
Напишу про один из вариантов такой работы - пишем с человеком ассоциации, то есть я говорю слово, а человеку нужно, не задумываясь, строчить минимум пять слов, которые пришли ему на ум. Говорю свои пожелания: "Думать минимум, руку в это время от писанины
, желательно, не отрывать.":)
Такая незатейливая работа/задача позволяет понять, какие убеждения или установки живут в человеке.
Например, очень часто, на слово:
ЗДОРОВЬЕ, человек пишет ассоциации: врачи, больница, лечение...
ЛЮБОВЬ - боль, страдания, разлука...
РЕБЕНОК - переживание, ответственность, и даже угроза...
И так на каждую сферу жизни. Хорошо ещё, что с этими словами чередуются слова радости, они еще продолжают держать человека на плаву, не дают состоянию и реальности "уйти на дно".
У человека ассоциативное мышление, мы создаем реальность мыслями, ожиданиями, чувствами, теми эмоциями, которыми живем.
Ассоциации - это подсознательные программы, сценарии, которые человек пишет для себя сам.
Вы и сами можете осознать привычки своего мышления, шаблонами из прежних убеждений и установок оно мыслит, или находится постоянно в эволюции и в развитии.
Если застряло, заболотилось, нужно изменить и трансформировать, нужно изменить ассоциации, тогда изменится ваша реальность уже в сторону реального здоровья: эмоционального, психологического и физического!
Буду рада, если для вас эта информация будет полезна!
Полезные мысли в статьях:
Как прекратить копаться в прошлом
Духовный и физический иммунитет. Опытом предков создаем божественную защиту
Здоровье и психика любят чёткость и конкретику. Значит нужно это создать
Чтобы с психикой было всё хорошо. Давайте выполнять семь главных правил для здоровья
Елена Велеба - семейный, детский психолог, обучающий тренер/коуч. Консультации и программы гармонизации для психологического, эмоционального и физического здоровья взрослых и детей.
Пишу всё важное, ключевое, подписаться на мой канал можно здесь
#психолог #еленавелеба #семейныйпсихолог #детскийпсихолог #психологкемерово #кемерово #бизнеспроекты #коучинг #деньги
С любовью к вам и к жизни, Елена Геннадьевна.