Приветствую всех!
Я - Евгения, мне 43, рост 168 см.
За 9 месяцев похудела на 26 кг по системе подсчёта КБЖУ. После трёх беременностей, без срывов, разгрузочных дней, на полноценном питании, без исключения каких-либо продуктов.
Начальный вес - 94 кг, текущий вес - 67,9 кг
Люблю готовить, собираю вкусные рецепты, выкладываю ежедневное меню, делюсь радостными событиями своей жизни.
Присоединяйтесь! 😊
Утро началось в 7🥱, впрочем, как обычно.
Завтрак:
Проверила содержимое холодильника и решила потушить рагу. Шоколадное масло опять съели, сделала ещё порцию
Поставила стирку, отправила мужа гулять с ребенком, пропылесосила, помыла окна, все это зевая. Почему то сегодня адски хочется спать. Солнце меня разморило. Состояние у семейства примерно такое же. Хочется лежать и ничего не делать🤪
Вчера вечером мы решили, что пора обустраивать детскую площадку во дворе, чтобы Жене не было скучно. Вот что заказали. Очень мне понравился стол с лавками, его не планировала, но тоже взяла. Судя по отзывам, умещаются даже пятилетки. Качели тоже долго рассматривали, деревянные хлипкие какие то. По этим пластиковым очень хорошие отзывы. Пишут, что большие и широкие. Цены, конечно🤦
Песочницу надо будет обработать пропиткой. Хотела пластиковую с крышкой, но они какие то все маленькие. В общем, обустраиваем игровой уголок в саду.
Обед:
После обеда дружно легли спать. И после сна состояние уже не такое "размазанное", но заболела голова. Гулять вечером не пошли, смотрели мультики
Ужин:
Есть категорически не хотелось, хотелось чего то солёного и сладкого. Выбор пал на такие продукты
Итог:
Посмотрела на итог, прям как то печально. И решила испечь сладкие творожные булочки.
Ими все замечательно добирается-и белок, и углеводы😅. Завтра возьму на работу и буду есть. А сегодняшний запланированный ужин видимо достался врагу🤭 Шучу, конечно. Приготовила спаржевую фасоль и рыбные котлеты, возьму завтра на обед.
На сегодня прощаюсь с вами🤗
Интересная статья:
"Три знаменитых родственника Пушкина"
Хорошего вечера😊🌷
