Каждый из нас однажды сталкивается с проблемой поиска мотивации. Для меня мотивация это «заряд». Заряд, который несет в себе много энергии и смысла. Сила действия заряда заставляет человека приблизиться к поставленной цели. Мы не можем увидеть заряд, мы видим лишь результат его действия. Аналогично работает мотивация.
Когда мотивация возникает? Когда у нас есть мечта!
Мотивация помогает осуществить мечту. Совершая действие, направленное на осуществление мечты, человек мотивирует себя на достижение цели (мечты).
Часто мы ставим цели и пренебрегаем важностью сохранения мотивации. Чтобы этого не произошло, поделюсь своими методами сохранения мотивации:
1. Установление мини- наград ( составление списка задач и поощрение себя за выполнение каждой/нескольких задач)
2. Перерыв (важно брать паузу, чтобы «не перегореть» целью)
3. Воспоминания (чаще вспоминайте, как достигли ранее поставленных целей, осуществили свои мечты)
4. Любите себя и то что вы делаете🤍
Каждый из нас однажды сталкивается с проблемой поиска мотивации. Для меня мотивация это «заряд». Заряд, который несет в себе много энергии и смысла. Сила действия заряда заставляет человека приблизиться к поставленной цели. Мы не можем увидеть заряд, мы видим лишь результат его действия. Аналогично работает мотивация.
Когда мотивация возникает? Когда у нас есть мечта!
Мотивация помогает осуществить мечту. Совершая действие, направленное на осуществление мечты, человек мотивирует себя на достижение цели (мечты).
Часто мы ставим цели и пренебрегаем важностью сохранения мотивации. Чтобы этого не произошло, поделюсь своими методами сохранения мотивации:
1. Установление мини- наград ( составление списка задач и поощрение себя за выполнение каждой/нескольких задач)
2. Перерыв (важно брать паузу, чтобы «не перегореть» целью)
3. Воспоминания (чаще вспоминайте, как достигли ранее поставленных целей, осуществили свои мечты)
4. Любите себя и то что вы делаете🤍
