Поход к гинекологу даже для взрослых женщин – это всегда испытание. Столь интимный момент заставляет нервничать. Но в реальности всё проходит совершенно спокойно, если предварительно правильно подготовиться к посещению этого врача. Вот несколько советов:
- Выбирайте правильный день. Лучше всего выбрать первые дни после менструации, если речь идёт об обычном плановом осмотре. В это время иммунная система несколько сдаёт, так что можно обнаружить даже скрытые воспалительные процессы хронического характера.
- Лучше всего систематизировать полученную информацию. Заведите для этого отдельное приложение или хотя бы тетрадочку, анализируйте полученные после диагностики данные и систематизируйте их. Крайне удобно.
- Соблюдайте правила личной гигиены, но не переборщите. Спринцевания не требуются. Их вообще не нужно делать никогда, а уж перед посещением гинеколога тем более. Будет вполне достаточно обычного душа. Никаких кремов, гелей для интимной гигиены – только чистое тело. Если же вы идёте к врачу, например, после работы вечером, то воспользуйтесь помощью обычных детских влажных салфеток. Они не содержат отдушек и каких-либо антисептических соединений.
- Обязательно возьмите с собой чистые и свежие носочки. Это правило, которое нельзя нарушать. Даже если ваши ножки украшает самый модный и качественный педикюр, обязательно в кабинете врача надевать чистые носки.
- Интимная стрижка. Врачу, конечно, всё равно какая у вас длина волос в зоне осмотра. Самое главное, чтобы волосы не мешали врачу осматривать вас. Конечно, короткие волосы или полное их отсутствие – это удобнее для специалиста. Однако эпиляцию и бритьё лучше осуществить заранее, чтобы на коже успело пройти раздражение.
- Откажитесь от половых контактов за пару суток до осмотра. Семенная жидкость, попавшая во влагалище, а также различные смазки и спермициды могут значительно влиять на результаты осмотра. Кроме того, при половом контакте может происходить травматизация эпителия шейки матки, а это тоже не слишком хорошо для обследования у гинеколога.
- Если у вас на руках имеется обследование вашего полового партнёра, берите его с собой. Это касается ситуаций, когда вы приходите к гинекологу во время планирования беременности или при лечении бесплодия. Лучше всего принести и результаты спермограммы вашего партнёра, чтобы у врача на руках была полная картина.