Сегодня расскажу о чудесном способе сохранения здоровья, который знаком каждому младенцу.
По мере взросления мы забываем его, как и другие естественные способы поддержания здоровья, «вшитые» в нас с рождения мудрой природой.
Рецепт является частью секретной даосской и древней медицинской традиции и называется Во-гу, «Захват пальца» (握固 wògù). Еще во времена династии Цзинь (265-420 г.) в своем трактате «Бао Пу Цзы» (抱朴子) рекомендовал как часть оздоровительной практики известный даосский мастер, один из святых бессмертных в даосской традиции, Гэ Хун (葛洪 283-343 года).
Метод Во-гу упоминается также в трактате «О причинах и симптомах разных болезней» (诸病源候论zhū bìng yuán hòu lùn). Автором этого фундаментального для традиционной китайской медицины труда был императорский врач династии Суй (581—618 г.) Чао Юаньфан (巢元方 550-630 г.).
Способ заключается в следующем: зажмите большой палец в ладони так, чтобы кончик пальца находился у корня безымянного. Затем согните остальные четыре пальца и крепко обхватите большой палец с небольшим усилием, как будто Вы держите ребенка.
Почему большой палец располагается у основания безымянного пальца? Древние считали, что именно здесь находится ключевая точка печени и души. Согласно даосским представлениям "печень управляет хваткой, а корень безымянного пальца - это ключ к печени и душе".
Можно обратить внимание, что новорожденные дети очень часто сжимают кулаки. Это потому что ци меридиана печени у новорожденных особенно обильна. И инстинктивное сжимание кулаков естественным образом поддерживает защитную функцию организма. Когда же жизнь человека заканчивается, последний меридиан, который угасает, - меридиан печени. "Разжимаются руки, дух окончательно покидает тело".
С точки зрения традиционной китайской медицины, печень является хозяином крови, она хранит кровь, а сила нашего иммунитета находится в прямой зависимости от достаточности крови и ци в теле. Поэтому упражнение "Захват пальца" будет не только благотворно влиять на функцию печени, гармонизировать душевное состояние и успокаивать ум, но и укреплять истинную ци (正气 zhèngqì) , которая является естественным щитом нашего здоровья от всех видов зла, способных проникнуть в организм и ему навредить. Также Во-гу поддерживает здоровье почек.
Этот способ укрепления здоровья и защиты от вирусов настолько прост, что для него не нужно специально выделять время в своей повседневной жизни. Его можно выполнять время ходьбы, просмотра телевизора, лежа в кровати перед сном или даже во время рабочего перерыва (дополнительно рекомендую закрыть глаза, чтобы эффект от практики был еще лучше).
"Все болезни излечиваются печенью. А питание печени подобно питанию жизни". (поговорка традиционной китайской медицины)
Здоровья вам и равновесия!
Ши Янчжень (Анна Елизарова)
https://t.me/shiyanzhen
Поддержать автора и получить доступ к расширенным статьям можно на по ссылке.