Много таких вопросов приходит. При понимании ответа на него, предлагаю не зацикливаться на иностранном слово гештальт. Тогда суть вопроса понять будет много проще.
Если коротко, то все события в нашей жизни имеют своё начало и своё окончание. Мы начинаем что-то делать, разрабатываем план, вкладываемся, завершаем. Когда дело сделано, мы принимаемся за другое дело, и уже туда вкладываем силы, энергию, время.
Но, если предыдущее дело не закончено, или не все проблемы в нём решены, в своих мыслях, мы можем туда возвращаться и о чем-то думать, предполагать, тревожится. И, до тех пор, пока мы то дело не решим, в прошлом, оно будет негативно влиять на наши настоящие и будущие дела, отнимая у них энергию. Поэтом дела доделываем.
Это очень похоже на очередь, попробуйте подойти без очереди к оператору или кассиру, Вы его просто запутаете, он и Вам не сможет ответить, и от человека который стоит в своей очереди, отвлечётся. Как говорится: - "За двумя зайцами...!" Поэтому грамотный оператор Вам скажет: - «Сейчас я закончу с этим человеком, потом уделю время Вам!». В жизни то же самое.
Вот только вопрос в том, что в настоящей-то жизни мы можем доделать дела, а в прошлой «детской» жизни, а если это не просто дело, а детское переживание? А если это агрессия отца, матери или другого значимого для ребенка человека? Закончить "ту" ситуацию очень не просто (даже будучи взрослым). Тогда, ситуация для ребенка не закончилась (он испугался и спрятался) и он может даже во взрослом возрасте быть под тяжестью той незаконченной ситуации. Каким образом? При появлении схожих эмоциональных переживаний, человек впадает в детское эмоциональное состояние и на этом стопорится. Он не двигается вперёд, в решении вопросов в настоящем, и тормозят его переживания прошлого (это может даже не осознаваться).
Кто-то из взрослых с этим справляется сам или привыкает (принимает), кто-то даже при понимании что, что-то не так, сути вопроса осознать не может – эта ситуация "спрятана" в бессознательном. Тогда, чтобы закрыть этот самый "гештальт", нужно заново прожить (пережить) и закончить "ту" ситуацию, что и помогает сделать психолог. Они с клиентом возвращаются в ту атмосферу, проживают ситуацию и вырабатывают новое поведение. Если тогда, ребёнок промолчал, то сейчас этот «ребёнок», что-то сказал, сэмоционировал, попросил помощи, сказал: - «Мне страшно» Я тебя боюсь!».
Посредством этого проживания и новых, вынесенных решений, человек закрывает ситуацию в прошлом, "возвращает" себе энергию оттуда и вкладывает её уже в настоящее, в своё настоящее и в своё будущее.
Алексей Горбачев. Задать вопрос/ записаться на консультацию - https://algorpsy.online/.