Привет Бегемотики!
На этом канале, вы узнаете, как не отказывая себе в любых ваших любимых лакомствах, пожирая всё что можно и нельзя, вы сможете худеть! Не верится? А вы послушайте, посмотрите, почитайте может и проникнитесь...
Итак:
Я месяц назад весил 160±1 килограмм живого веса. Это создавало мне всякие проблемы, ну вы и сами знаете какие. И вот я начал худеть по системе 18/6, причём сам не верил в какой то успех. Прошёл месяц, я сбросил 8 килограмм, и сейчас вешу 152±1 килограмм. Хотите узнать как? Тогда подписываемся, ставим лайки, пишем комментарии и задаём вопросы. Подписываться обязательно если хотите похудеть, если нет, идите мимо. Писать гадости в комментах, не возбраняется, только без мата. За матюки в бан. Обсуждать внешность автора, сколько угодно! Оскорблять других комментаторов запрещено! Комментарии открыты только подписчикам, это сделано специально, что бы не разводить флуд. Надеюсь на ваше понимание.
Итак, вернёмся к нашим баранам, вернее бегемотам.
Через месяц я понял, что система работает, и мне нужно поделиться ей со всеми желающими похудеть! Именно поэтому, я завёл канал на Дзене. Можете просто смотреть на то, как я иду к цели, а можете присоединиться, и худеть вместе со мной.
Моя цель: 95 килограм через 1 год.
Осталось 11 месяцев, но если будет раньше, я не против. :)))
На канале будет в основном видео, но и другие форматы тоже. Каждый день, я буду показывать, что я ем и сколько. Каждую неделю я буду проводить контрольное взвешивание. Каждый месяц будем подводить итоги. Ну а через год, увидим, что из этого получится! Кроме этого будут ролики поясняющие, с ответами на вопросы, с рассказами об ощущениях и т.п. Так что, сами всё увидите. Считайте, что я ваша подопытная крыса бегемот. Можете наблюдать, а можете присоединиться.
На этом всё, и удачи нам!