Беременность это такое время, когда женщина несёт ответственность за 2 жизни одновременно, и чем бережнее она относится к себе, тем лучше ее малышу.
Русская рулетка, которую готовят гормоны беспощадна! Я на личном опыте убедилась, что каждая беременность проходит по-разному.
В первую Б я пила фолиевую кислоту, потом по показаниям железо и магний, для себя купила Алфавит-МАМА и в ус не дула. А вот вторая Б принесла мне спектр эмоций, который одним порядочным словом и не опишешь😅
- Конечно же необходимо пить фолиевую кислоту еще на этапе планирования Б, месяца за 3. Витамин В9 необходим организму и вне беременности, причем как мужскому, так и женскому👌🏻 Но тут речь идет о беременности. Итак, В9 нужен для снижения рисков выкидыша, формирования нервной трубки плода. Даже кратковременный дефицит фолиевой кислоты способен привести к тяжелой инвалидности, грыже спинного мозга, порокам сердца, незаращению твердого нёба, отсутствию конечностей, гидроцефалии.
С врачом в моей женской консультации мне, мягко говоря, не повезло. Она до сих пор (21 неделя) ничего не советует. Я по всем этим вопросам хожу к своему эндокринологу и по совместительству акушеру-гинекологу в платную клинику. Так вот она посоветовала мне принимать этот комплекс ⤵️
- Митеравел Плюс. Если принимать этот комплекс, то фолиевую отдельно пить не нужно, здесь богатый состав👌🏻 Активное вещество: Рыбий жир, магния оксид, аскорбиновая кислота, железа фумарат, цинка сульфат, альфа-токоферола ацетат, никотинамид, натуральная смесь каротиноидов, меди сульфат, пиридоксина гидрохлорид, тиамина гидрохлорид, рибофлавин, фолиевая кислота, цианокобаламин, калия йодит, хрома пиколинат, натрия молибдат, натрия селенат, биотин, холекальциферол.
- Кальций D3 никомед. Его тоже сейчас принимаю по показаниям, сильно болят толи кости, толи суставы в промежности. Рано начали разезжаться кости таза. Кальций мою боль просто стер! Я ходить не могла, а сейчас бегаю.
- Детримакс 2000. О пользе витамина D говорить можно долго, тем более я живу в Сибири и у нас тут у всех дефицит. Удобный формат этого препарата меня подкупил, есть и капли и таблетки.
Мне очень нравится, что все эти наименования я могу приобрести в любой аптеке за доступные деньги в любое время. Я пила коллаген и Evе (мультивитамины для женщин), заказывала их и наслаждалась. Сейчас сложнее и дороже заказывать, много подделок , поэтому мне спокойнее иметь под рукой доступные вещи🌸 Здоровья 🫶