Очень часто мы слышим слово «гештальт» (иногда настолько, что это уже набило оскомину).
А что на самом деле означает это слово?
Австрийский философ и психолог Христиан Фон Эренфельс ввел термин «гештальт» (в переводе с немецкого - форма, фигура) для обозначения того, что происходит в человеке при контакте с окружающим миром: эмоции, чувства, ощущения, вызываемые в нем событиями, которые происходят, предметы и люди, с которыми он контактирует.
Фон Эренфельс считал, что человек не может напрямую контактировать с миром своим сознанием. Контакт происходит через органы чувств, а в сознании уже дорабатывается.
Фредерик Перлз был основателем гештальт-психологии и гештальт-терапии. Он как раз определил, что происходит с человеком, когда гештальт не был закрыт, то есть контакт с миром не состоялся или не был завершен.
В этом случае очень важно осознать свои потребности (ЧЕГО Я ХОЧУ?) и механизм, который обрывает контакт (ЧТО МНЕ МЕШАЕТ? ЧТО БЛОКИРУЕТ МОИ ПОТРЕБНОСТИ?).
Как раз в этом и помогает разобраться психолог в процессе терапии. Помогает клиенту осознать и проработать непрожитые чувства, потребности и незавершенные ситуации, а так же взять ответственность за свою собственную жизнь на себя.
Буду рада вопросам, лайкам и репостам.
Полный гештальт 💔