Врач-офтальмолог Александр Кусков рассказал о возвращении зрения.
Врач-офтальмолог Александр Кусков рассказал, как восстановить зрение. Это можно сделать самому — без помощи медиков, которые будут корректировать функцию на аппаратном уровне.
Не хотите пропустить важные новости? Тогда подписывайтесь на группу «А теперь внимание!» во ВКонтакте.
Специалист сразу оговорился, что указанный им метод подойдет не всем.
«Только в случае, если зрение ухудшилось из-за нарушений аккомодации. Приведу пример: сегодня многие люди работают за компьютерами, проводят время с мобильными телефонами и планшетами.
Длительная работа с гаджетами без перерыва снижает частоту миганий, изменяет качественный состав слезы, что приводит к усугублению проявлений синдрома сухого глаза, а также может спровоцировать различные нарушения аккомодации. Может даже показаться, что зрение упало на несколько единиц. Но не стоит паниковать. В данной ситуации поможет гимнастика для глаз и применение увлажняющих капель», — цитирует врача РБК.
К примеру, действенное упражнение — взгляд сквозь пальцы. Их нужно максимально расставить, поднести руку к глазам, чтобы оставалось минимальное расстояние от кончика носа до ладони — почти приложить ее к голове.
Далее начинайте ей медленно вращать из стороны в сторону. Смотреть следует вдаль, периодически закрывая глаза. В какой-то момент начнет казаться, что пальцы двигаются. Необходимо сделать так 20 раз, передохнуть и повторить.
Ранее трихолог Екатерина Денисова рассказала, как в домашних условиях можно восстановить волосы.