Почему и главное зачем вы пытаетесь соответствовать чужим ожиданиям?
Это упражнение наглядно покажет вам всю бесполезность сие действия.
Итак, представьте, что вас окружило 12 человек. Вы стоите посередине.
12 человек — люди, которые вас окружают: близкие / родственники / знакомые / коллеги.
А теперь представьте, что им всем одновременно вы должны соответствовать ожиданиям.
Как думаете, получится, а может вас разорвет на части или же вы просто расстеряетесь?
И главное, как бы вы не старались, — окружающие все равно не будут довольны.
ХВАТИТ
Поступать «правильно»
научитесь поступать так, как вы считаете нужным. Да, вы рискуете оказаться парией, но также и рискуете начать жить как вы того хотите. Не оглядывайтесь на других, вы уже все делаете так.
«Правильно» думать
Разрешите себе иметь свою собственную точку зрения на все вокруг и возможность ошибаться / меняться как сами сочтете нужным.
«Правильно чувствовать»
Никто и никогда не вправе указывать как ВАМ чувствовать и какие чувства правильные или плохие в той или иной ситуации. Может заново мир не открою, но ПЛОХИХ ЭМОЦИЙ НЕ СУЩЕСТВУЕТ. Каждая имеет право быть и вы должны проживать ее как вам хочется.
Как проживать любые эмоции — давала технику здесь.
Запомните одну важную вещь:
вы УЖЕ достаточно хороши / умны / талантливы. Вот в том виде, в котором сейчас — примите тот факт, что вы достаточно большой человек и имеете право мыслить / чувствовать и просто быть СОБОЙ.
И это право никто не вправе отнять у вас.
Обнимаю вас,
Искренне Ваша,
Алена Рой.
Мой канал в Telegram