Можно ведь итак запомнить успехи?
Для чего нужно вести для этого целый дневник?
Нет, это целый психологический прием, который поможет вам улучшить отношения с собой.
Фиксируя свои достижения и события, вызывающие положительные эмоции, вы сможете ускорить продвижение к поставленным целям.
Перейдем сразу к сути этой техники.
- Начните каждый вечер, когда вы пришли домой, сделали ваши дела, записывать в специальный блокнот такие моменты:
— каких успехов вы добились за сегодняшний день,
— что полезного вы сделали для себя,
— на сколько вы сдвинулись к направлению вашей цели, вашей мечты, которой вы перед собой поставили.
Прочитайте список, который вы сделали и будьте благодарны себе, что вы молодец, что вы действительно это сделали. Будьте благодарны вселенной, что она помогла вам достичь эти цели и ложитесь спать.
И каждое утро, когда вы просыпаетесь, я рекомендую опять открыть свой блокнот и посмотреть, сколько дел вы сделали за вчера, запланировать новый день и начать делать дела на новый день.
А для того, чтобы эта техника была максимально полезной, вам стоит поставить цель, продумать каждое свое движение навстречу к ней и вечером отмечать свои достижения.
- Для чего вести «Дневник успеха»?
— Личная мотивация
— Избавиться от проявлений депрессии.
— Чтобы видеть свои достижения
— Чтобы контролировать себя
— Чтобы приблизиться к главной цели.
Так вы сразу заметите, что время под контролем, дела четко распределены, вы постепенно приближаетесь к своим целям. Все очень просто: вы видите маленькие победы и настраиваетесь на большие.
И поверьте, через месяц дней у вас будет совершенно другое внутреннее состояние. Вы будете чувствовать себя героем, победителем. Ваша самооценка вырастет. Вы почувствуете, что реально движетесь к своим целям. Это будет вас мотивировать, зажигать.
А пока я хочу предложить вам крутую возможность вырастить свой доход — обучение инвестициям.
Самый эффективный способ вникнуть в инвестирование — пройти последовательное обучение. Не торопясь покупать на большие объемы, нужно поучиться совершать сделки с маленькой суммой, которую не жалко потерять.
Не является инвестиционной рекомендацией
