Процесс прощения всегда является освобождающим опытом.
Интересно, что прощение может произойти только потому, что нам дан чудесный дар делать собственный выбор: никто не может заставить нас простить или не простить кого-то. С другой стороны, если мы хотим простить, никто не может нас остановить, независимо от того, насколько виновен данный человек или ужасно его поведение в нашем понимании.
Эта способность прощать является проявлением нашего личного глубокого выбора. Истинное прощение всегда исходит от Души.
Прощение, которое исходит от ума – остается словами, при этом Душа не освобождается от тяжкого груза обид.
Кроме того, возможность простить подразумевает, что у нас всегда есть выбор: позволить соответствующему поведению причинить нам боль или нет.
Иногда прощение может быть довольно трудным выбором для многих из нас, но лишь представьте, какой была бы наша жизнь, если бы мы научились по максимуму использовать свою внутреннюю силу, чтобы не позволять себе погружаться в обиду из-за поведения другого человека.
Как развить эту способность жить так, чтобы действия других не влияли на нас?
На первом этапе мы оправданно преисполнены праведного гнева. В этот момент нам так больно, и мы злимся на человека, который, как нам кажется, ☝ обидел нас. Мы считаем, что поведение человека, его действия являются причиной гнева, который мы испытываем, а не наш собственный выбор реагировать определенным образом. В порыве гнева, злости и обиды мы моментально забываем о том, что у нас всегда есть возможность выбирать, как реагировать! Ведь на самом деле, мы обвиняем другого человека в том, что мы чувствуем. Но это же наши чувства!
Второй этап прощения происходит после того, как мы злимся на кого-то в течение длительного периода времени, и затем начинаем понимать, что гнев совсем нам не на пользу. Мы чувствуем, что это состояние влияет не только на общий эмоциональный фон, но и на физическое здоровье. Таким образом, мы естественным путем движемся к процессу прощения. По прошествии определенного количества времени, обида ослабевает, но тяжесть на душе остается. Попытайтесь рассмотреть ситуацию с точки зрения другого человека - ведь он проходит свой собственный жизненный опыт, а вы - свой. И для чего-то вам обоим это было нужно. Чтобы осознать ЧТО?... Как только вы найдете причину, то сразу придет решение освободиться от гнетущей проблемы. Этот процесс можно применять, если вы злитесь на себя, на другого человека или на жизнь в целом.
Как только мы начинаем замечать положительные результаты прощения, которые ощущаются освобождением, появляется легкость в теле, умиротворение в Душе - это та стадия, после которой уже не хочется зависать на обидах и в следующие разы решение отпустить свой гнев восвояси, приходит довольно быстро. Мы учимся восстанавливать напряженные отношения, приняв решение перестать рассматривать соответствующую ситуацию как проблему. Решение простить приходит само, потому что к этому времени мы уже заметили преимущества избавления от тяжкого груза в своей жизни. Приходит осознание, что то время, в течение которого мы смотрим на ситуацию как на проблему, зависит, в первую очередь, от нас самих.
Четвертая стадия включает проактивный выбор никогда не злиться и не обижаться по пустякам, а в тяжелых случаях уменьшается временной период. Триггер времени сокращается и отпускание обид происходит почти моментально. Эта стадия сопровождается в большинстве случаев одной из следующих мыслей:
• Я не хочу растрачивать свою драгоценную жизнь на дискомфорт, вызванный гневом и обидой, и я предпочитаю чувствовать себя по-другому. Я умею прощать себя, других и жизнь.
• Я знаю, что мне больно, когда другие злятся и обижаются меня. Я не хочу ранить других своим гневом, поэтому я предпочитаю отпустить ситуацию.
• Жизнь полна невероятной красоты, и я теряю наслаждение этими безвозвратными моментами из-за сковывающих меня обиды и гнева. Я прощаю себя за неправильный выбор, который был сделан ранее.
Эти этапы прощения не всегда будут следовать один за другим и процесс будет отличаться у разных людей. К тому же, всегда есть люди, к которым мы чувствуем такую любовь, что сразу находимся на четвертом этапе: у нас открытое сердце, и мы готовы прощать.
С другой стороны, бывают случаи, когда мы тратим годы, пока нам удается по-настоящему простить. Единственное, что необходимо помнить при этом - так это то, что в нас всегда есть внутренняя сила выбирать и делать этот выбор, при этом исцеляя не только внешние отношения. сколько свою собственную Душу...
______________________________________________________________________________
Твой 👍 показывает мне, что информация срезонировала и нашла отклик в твоём сердце.
Выразить благодарность за инсайт в денежном эквиваленте: https://yoomoney.ru/to/410016231460165
Книга В потоке жизни на высоких вибрациях в электронном виде
Книга в печатном варианте на Озон и на Wildberries
У подписчиков канала есть возможность приобрести электронную версию книги со скидкой 20%. Для этого необходимо сделать запрос на почту, указанную в шапке канала.
ВНИМАНИЕ: Копирование контента на посторонний ресурс запрещено! Для этого на канале существует кнопочка Поделиться!