Бананы считаются идеальной закуской, а всевозможные эксперты поют этому фрукту оды в желании рассказать о его полезных свойствах. И почти все это правда. Однако бананы на завтрак могут оказаться плохой идеей.
Читайте также: Эту недорогую рыбу белорусам рекомендовали есть два раза в неделю. В чем ее секрет?
Что отличает бананы от других фруктов, так это их необычно высокое содержание минералов. Вместе с ними мы получаем магний, калий, кальций, йод и фосфор, которые влияют на правильное функционирование организма. И это вы ещё не забывайте про витамины, в основном C, A, E и из группы B.
Не стоит забывать, что бананы, несмотря на недавний досточно высокий рост цен в магазинах Беларуси, все равно остаются одними из самых доступных заморских фруктов. Сейчас и можно купить в торговых сетях и на рынках по всей Беларуси от 5 до 6 рублей за килограм.
...
Продолжение читайте тут. (Или тут.)
Читайте также: Плюс одна комната. Минские дизайнеры превратили квартиру с высоким потолком в двухэтажную