Поддерживать превосходную физическую форму на борту Astoria Grande не составит труда. Собрали несколько лайфхаков для тех, кто ведет здоровый образ жизни.
Спортивных активностей на лайнере достаточно. Можно плавать в бассейне, играть в волейбол и баскетбол, бегать по дорожкам на солнечной палубе. Или пойти в фитнес-зал, где большой выбор тренажеров и проводятся различные групповые занятия.
Начинаем спортивный день
Правильное утро начинается со стакана воды. Бутилированная вода есть в каждой каюте. Поддерживать питьевой режим в течение дня также не сложно. Специальные «островки» с водой всегда есть в зонах спортивных активностей и в спа.
После завтрака вы можете пойти на групповую зарядку в фитнес-клубе, стретчинг или йогу. Зарядка на лайнере обычно простая и веселая, без сложных физических упражнений. Вы разомнете все группы мышц под приятную музыку, хорошенько потянетесь, зарядитесь энергией и будете готовы к дальнейшим спортивным достижениям.
Не сбавляем обороты
После хорошей разминки можно принять участие в турнире на ваш вкус: по дартс, мини-гольфу, настольному теннису. Или заняться тренировками по собственной программе в фитнес зоне. Кстати, танцы – тоже прекрасный способ подтянуть тело. Для вас – зажигательная зумба или стэп-аэробика.
Следите за питанием?
На борту Astoria Grande позаботились и об этом. Меню настолько разнообразно, что вы точно выберете для себя наилучший вариант. Предусмотрены блюда и для путешественников-вегетарианцев. Вас ждет полноценное трехразовое питание по привычной многим схеме «все включено, кроме алкогольных напитков». Плюс дополнительный кофе-брейк и снек-бар. Это позволяет придерживаться пятиразовой системы питания:
- питательный завтрак,
- сбалансированный обед,
- легкий ужин,
- пара перекусов.
В ресторанах лайнера всегда в изобилии мясные деликатесы, вкуснейшая рыба и морепродукты, коллекционные сыры, йогурты и свежие фрукты.
Поддерживать спортивную форму во время круиза легко и приятно с Astoria Grande. Бронируйте спортивное путешествие на astoriagrande.com!
