• Хотели бы вы управлять своими снами? Полностью контролировать сновидение как виртуальную реальность?
Мне такая практика кажется очень любопытной, поэтому рассказываю:
• Просыпаясь с блаженной улыбкой после приятного сновидения, с сожалением понимаешь, что увиденное - это был всего лишь сон, который еще и забудется через пару мгновений….
Или когда подрываешься в холодном поту после кошмара, в котором ну никак не удается спастись - то бежишь как в киселе, то парализовано наблюдаешь и ничего поделать не можешь. Знакомая ситуация?
А что, если я скажу, что снами можно управлять?
«Осознанное сновидение» - это состояние, при котором человек понимает, что находится во сне и может влиять на его сюжет. То есть находясь в сновидении, вы полностью отдаете отчет своим действиям и управляете происходящим.
Неплохо, не правда ли?
Это такое состояние между фазой «Быстрого сна» (когда наш мозг более активен) и бодрствованием. То есть мозг засыпает не до конца и позволяет спящему сохранять сознание и понимать, что происходящее - всего лишь сон.
Осознанное сновидение дает волю воображению и позволяет влиять на обстоятельства сна, то есть вы можете увидеть абсолютно все, что захотите. Взаимодействовать с чем угодно без потери чувства реальности. По факту, это виртуальная реальность с безграничными возможностями, предел которым - лишь ваша фантазия.
Научиться «Осознанным сновидениям» может каждый, как утверждает психиатр и исследователь снов Аллан Хобсон, нужно лишь освоить некоторые техники.
А на этом у меня все. Жду вас в комментариях - хотели бы управлять снами?
Если было интересно - Подписывайтесь на канал 👀
За лайк ❤️ плюсик в карму 👌
