Самоповреждающее поведение – это намеренное причинение травм своему телу по внутренним побуждениям без суицидальных устремлений. Но бывает, подростки вредят себе непреднамеренно. Преднамеренное и непреднамеренное причинение себе вреда имеют общие причины.
Всегда причинение боли своему телу является средством приглушить боль внутреннюю, душевную. Или пустоту, т.е. отсутствие интереса к жизни. Подростки именуют это состояние словом Скучно. В данном случае физические страдания дают человеку ощущение, что он ещё жив, а также даёт возможность понять, что это не сон.
◽ Есть подростки, которые наносят себе порезы, уколы, ожоги, экспериментируют с весом- то есть речь идёт о самоповреждении в буквальном смысле.
◽ Но есть и те, кто ходят 7 раз в неделю в тренажерный зал, изнуряют себя многочасовыми тренировками. Не из желания выиграть соревнования, а просто так.
◽ Или учатся 24 часа в сутки. Не потому что интересно, а чтобы отвлечься от внутреннего состояния. Чаще это бывает в высокоинтеллектуальных семьях.
Это тоже самоповреждающее поведение, хотя и в более приемлемой, мягкой форме.
По причине того, что внимание человека смещается на ощущение физической боли или дискомфорта, эмоциональная боль приглушается и временно ослабевает чувство вины, депрессивные настрои, ощущение стресса.
Этому также благоприятствуют эндорфины – выделяющиеся естественным образом вещества при физической травме, которые способствуют уменьшению боли и улучшению эмоционального состояния.
Но после ослабевания физической боли и приостановки действия эндорфинов эмоциональные мучения возобновляются, что вынуждает человека воспроизводить в очередной раз новое самоповреждение. Впоследствии описываемое поведение становится привычкой.
Люди, причиняющие себе вред, считают себя ужасными, и чувствуют себя лучше после того, как совершают самоповреждающие действия. Им кажется, что совершив аутоагрессивные действия, они опять начнут контролировать ситуацию, ощутят покой и таким образом у них в мозге произойдёт перезагрузка.
Самоповреждение - всегда подсознательное желание наказать себя.
❓ Что делать родителям, которые заметили, что ребёнок наносит себе увечья?
📌Первоочередная задача взрослых - понять что стоит за этим?
Если психика подростка не может справиться с ситуацией иными способами и реагирует на нее самоповреждением, значит, сама ситуация стала для подростка невыносимой.
Так же самоповреждение может быть средством привлечения внимания: нет ничего более зажигательного, чем нанести себе повреждение, а затем поделиться этим с аудиторией! Но это тоже говорит о внутренней боли подростка.
📌 Также родителям нужно подумать как устроены отношения ребёнка с социумом? Есть ли у него близкие друзья, с которыми он общается и делится чем-то? Есть ли люди, рядом с которыми он чувствует себя комфортно?
Есть ли те, которые подвергают его критике, насмешкам, преследуют его?
Что делать с порезами и ожогами мы все знаем, а вот что делать с душевной болью не всегда понимают даже взрослые.
Не обвиняйте ребёнка и не нападайте на него, когда вам самим за него страшно
🙏🏻 Если вы чувствуете, что как родитель не сможете самостоятельно помочь своему ребёнку, не стесняйтесь обращаться за помощью к психологам, чтобы найти выход.
Самоповреждающее поведение может появиться и при депрессии, которая, если ничего не делать, может закончиться суицидом. О неявных признаках детской депресии, которые маскируются под нежелание учиться, равнодушие и многое другое, можно прочитать здесь