“Ты же уже не девочка! Пора бы округлиться…”- с заботой говорят сердобольные родственники, глядя на худощавую молодую женщину...
Как по заказу, Катя “округлилась”. После родов. Только совсем не в радость и сбросить лишнее никак не могла. Хотя уже прошло 2 года с рождения дочери. Она явно набрала больше, чем нужно и совсем не нравилась себе в зеркале. Муж был недоволен, она перепробовала разные диеты, бегала по утрам, но ничего не помогало.
Можно сказать, что во время беременности и родов гормональная система меняется и это нормально набрать вес…Да, но далеко не все набирают именно ЛИШНИЕ кг в этот период. А зачастую избыточный вес вообще не связан с деторождением.
По опыту из своей практики я знаю, что лишний вес всегда начинается в голове. Тело никогда не будет держаться за него просто так. Ничего лишнего в организме нет. И если вес присутствует, он зачем-то нужен. Понять зачем - ключ к стройности. А если на этом фоне, разбираясь с головой, подключить спорт и нормальное питание, то вообще без шансов остаться прежней.
Причин зачем организму нужен лишний вес много.
Сегодня разберем одну из, которую мы обнаружили у Кати. Эта причина уходит глубоко в детство. В ходе консультации выяснилось, что бабушка маленькой Кате всегда говорила-“худые люди - злые, а полные - добрые”.
А кто ж хочет злыдней прослыть?!) Никто. Вот и начала набирать она, как бабушка. Тем более, что бабушка прямое тому подтверждение - олицетворение доброты и заботы, явно не страдающая худобой. А значит: “Хочешь быть доброй, мягкой, заботливой, чтобы тебя любили= набери вес”. Психика маленького ребенка, как губка и подсознательно связывает такие штуки моментально.
Будучи взрослой это кажется абсурдным, но тело воспринимает все буквально и просто отрабатывает те убеждения, которые были заложены. Пока есть основания держаться за вес, организм так просто его не отдаст. И этот пример лишь одна из причин за счет чего лишний вес сохраняется. Только распутывая "клубок" в голове, результат не заставит себя ждать.
После нашей с Катей консультации вес сдвинулся, при чем она ничего не поменяла в своем режиме дня. Мы нашли причину, убрали ненужное убеждение и посмотрели на ситуацию с другой стороны.
Есть еще несколько самых распространенных причин лишнего веса, с точки зрения психосоматики. О них расскажу в другой раз, если вам интересно.