Не забывайте делать паузы в чтении и если что-то не понятно спрашивайте)
Осознать йогу можно только пройдя путь в себя. Этот путь идёт через восстановление нейронной связи своего тела со своим мозгом, нервное окончание подаёт импульс в мозг как только мы к нему обращаемся для подтверждения своего существования. То-есть в йоге мы идём за тянущиими болевыми ощущениями. Боль, это язык тела. Тело не может сообщить нам о проблеме в нашем организме прислав просто сообщение на почту. Оно разговаривает с нами понятным для нас языком. Только мы забыли свой родной язык и поэтому нам необходимо его изучить. Изучение происходит через обнаружение этих проблемных зон. Путь идёт от обратного, к эпицентру болевых ощущений, что-то вроде пирамиды, где эпицентр, является вершиной пирамиды. Сам эпицентр врачи назвали «Миофасциальным болевым синдром». Что бы подняться на пирамиду, нужно пройти путь с самого низа в верх. В нашем теле множество мышц и когда появляться проблема в нервном окончании например травма, переохлаждением, нервное напряжение или стресс. Чаще всего нервы, мы раздражаем ассоциативную мышечную группу. Например обида на мужчину может привести к появлению миомы. Очаг начинается именно там, проблема только началась и в мозг уже посылаются сигналы о проблеме но сигнал слабый т.к. это только одно нервное окончание и не получив ответа от мозга он блокирует вокруг себя другие нервные окончания т.к. кровь уже не насыщает всеми полезными веществами что так необходимы для дальнейшего существования, начинают вступать другие нервные окончания что бы снова отправить сигнал в мозг но уже группой, это происходит потому что мы позабыли о всех языках нашего тела. Эту проблему можно распознать ещё в самом начале своего пути когда появилась обида или что-то вызывающее стресс, что это значит, это значит что нет смысла обижаться или вводить себя в стресс по любому поводу. На этом этапе наше тело разговаривает с нами только в виде воспоминаний (это второй язык нашего тела, его так же нужно распознавать и изучать) Обида по первой сильная, но постепенно мы забываем про эту обиду и с годами она уже не приносит такую боль, по этой же причине мы теряем связь с проблемой через язык воспоминаний теряя связь с проблемой и постепенно вовлекая в этот процесс язык боли. Именно по этой причине очень сложно распознать в себе эту проблему долгие годы. Если у Вас есть какая-то обида или воспоминание которое мучает Вас долгие годы. Не пытайтесь забыть, попытайтесь разобраться в ней, так ли это плохо прямо сейчас? Может быть обида на соседа который уже давно умер, а вы об этом не знаете и до сих пор держите его в своей голове. Нет абсолютно никакого смысла держать это в голове. Каждый человек поступает так как велит его мировоззрение, то-есть то мировоззрение которое он впитывал в себя годами и оно у всех абсолютно разное. Поймите что привело к этому случаю, постарайтесь понять точку зрения обидчика и все в этом духе и тогда поймёте что ни он ни вы ни в чем не виноваты. Каждый поступал исходя из того что велел его мозг но мозг это своего рода база знаний которая накапливает все то что вам казалось важным на каждом этапе своей жизни. «Он не ведает что творит» и я и вы так же не ведаем что творим. Создавая все новые и новые очаги проблем. Если обида долгие годы вводит вас в стресс и с этим ничего не делать то проблемы могут быть серьёзными. Стрессы как спичка разжигающая поле или лес, начиная с маленькой избушки. Например боль в пояснице, это миофасциальный болевой синдром, если сигнал этот длится уже длительное время то добраться до этого эпицентра можно только через устранение более свежих проблем в нервных окончаниях которые вовлекли в этот процесс горения) то-есть что бы потушить пожар заходят с краю двигаясь к центру. Разбивая триггерные точки в нашем теле от простых движений к более сложным. Попутно изучая язык тела и остальные языки. Чем ближе вы к эпицентру тем ближе и психологическая развязка. Так сказать мы откатываемся назад только на языке тела. Конечно эволюция нас привела к тому что пожар можно потушить разными способами. Но и йога так же эволюционировала и ускорила процесс познания. Через онлайн обучение или ходя на занятие йогой. Если это йог который способен донести эту информацию до Вас то этот путь будет более быстрый. Т.к. он может Вас направлять используя уже свой опыт. Это в целом тоже очень хорошо. Но тех кто осознает это и идёт именно этим путём очень мало как и тех кто пытается это постичь, а ещё меньше тех кто это способен понять. Как апостолы Иисуса не способны полностью познать мысль и мировоззрения Иисуса, он направлял, а апостол шёл по этому пути. Но он не шёл своим путём, только тем который ему задали. Как и учитель или просто этот текст не сделает Вас бессмертными. Он только говорит о том что мы забыли и почему так быстро становимся больными. Дальше Вы выбираете свой путь он может быть похожим на мой, но никак не должен быть таким же. Уже когда язык тела изучен, йога это просто йога, ее просто делают потому что ее просто нужно делать. Это гармония с умом, телом и природой) Всем хорошего настроения. Не болейте 🤜🏼🤛🏼