Гнев – не просто эмоция. Гнев это гормоны.
Гнев ➡️ стресс
В цепочку может включиться чувство вины.
Согласно теории Ганса Селье, в адаптации организма к стрессовым факторам, в том числе к напряженной физической нагрузке, наиболее важную роль играют гормоны гипофиза и надпочечников.
Статью целиком и свод правил для приручения гнева – на официальном сайте.
#гнев #стресс #гансселье #печень #чувствовины #эмоции и #самочувствие #надпочечники #эндокриннаясистема #система #инструкция #справка #руководство #курс #мастерская #план #программа