На сколько важно просыпаться с хорошим настроением ? В детстве каждое утро было прекрасно, чем старше мы становимся тем все менее приятно наше утро, почему же так происходит?
Раньше мышление было более позитивное не забито чередой проблем и стрессов. К сожалению вернуть ту беззаботность и отсутствие проблем взрослому человеку невозможно и как же мы можем повлиять на это?
Утро очень важное время суток. В самом начале дня мы задаем тон всему дню. Вот несколько советов как быть чуть более счастливым при пробуждении:
Просыпаться чуть раньше остальных членов семьи, чтобы побыть с собой наедине, романизируйте жизнь, купите самую красивую кружку, превратите утренний уход за собой в нечто приятное и самое главное не начинайте свой день с дурных мыслей.
Я не буду давать банальных советов из разряда: выпейте стакан воды, сделайте зарядку, (но это безусловно полезные привычки) подумайте что больше всего радует именно вас и начните утро именно с этого. Будь это либо чашечка ароматного кофе или десерт с чаем,
Мы все разные и нужно выбирать все индивидуально.
Расскажу про свое утро, что заряжает именно меня, может кому-то будет близко:
Я люблю просыпаться рано, мне так кажется день длиннее. При пробуждении я иду включаю кофе машину и иду умываться, расчесываю волосы и заплетаю тугой хвост. Умываюсь либо гелем, либо пенкой для умывания само собой чищу зубки уже ощущения свежести, и пробуждения приходит. Выходя из ванны беру из холодильника баночку с патчами, мне нравится когда они холодные )) одеваю их и это божественное ощущение)) делаю себе кофе и включаю мотивирующие видео ролики или аудио книги. Мне нравиться чувство воодушевления которое я получаю. Потом беру блокнот или тетрадь и выписываю список дел на день, такое начало дня дает мне сильную мотивацию к жизни. Конечно не всегда получается именно такое идеальное утро, но я стараюсь как можно чаще к этому стремится.
Желаю найти свое идеальное утро которое будет заряжать именно вас 🥰🌞🌞🌞подписывайтесь что бы не пропустить новые публикации
😘