Врач Валерия Румянцева рассказала, почему для человека важны объятия с близкими людьми и чем чреват так называемый тактильный голод.
Во время объятий с близкими вырабатывается больше полезного гормона окситоцина, а выработка гормона стресса, кортизола, наоборот, уменьшается.
Вследствие этого сердечный ритм замедляется, снижается давление, объяснила она в разговоре с интернет-изданием «Подмосковье сегодня».
Также объятия улучшают настроение и помогают пережить стресс, справиться с паническими атаками.
Те, кому прикосновений близких не хватает, чаще подвержены различным заболеваниям и депрессии, подчеркнула Румянцева.
Ранее психолог Артемий Сибирский в беседе с ФАН рассказал, как распознать обесценивающие отношения.