Для того ‚ чтобы успеть выполнить задуманное на день нам нужно 2 ресурса: время и концентрация. Но не все так просто ‚ нужно уметь грамотно их использовать.
Время
Многие из нас сталкиваются с проблемой нехватки времени, и в большинстве своем это происходит из-за того ‚ что мы отвлекаемся. В век технологий которые направлены на то ‚ чтобы отвлечь и завлечь нас очень трудно сфокусироваться ‚ но это возможно.
1. Действуй по плану.
2. Уделяй соцсетям не более 1,5 часа в день.
3. Избавься от отвлекающих факторов.
4. Не откладывай дела на потом.
5. Делай сначала более трудные дела.
Концентрация
Концентрация — вот что важно в любом бою. Она позволит нам сосредоточиться на выполнении задачи.
1. Выключи все уведомления на телефоне и компьютере.
2. Закрой всё, что тебя отвлекает.
3. Во время работы не держи отвлекающие вкладки браузера.
4. Не бери телефон в руки, пока не закончишь работу.