Когда его нет рядом, мои мысли только о нем:
- А что он сейчас делает?
- А с кем и о чем разговаривает?
- Думает ли обо мне?
- Все ли у него хорошо?
- Почему не отвечает на сообщение уже 5 минут?
Иногда кажется, что без него ты перестаешь жить, дышать и чувствовать. Время останавливается и все внимание направлено только к нему.
Постепенно партнёр становится центром твоей жизни, пропадают личные интересы, прекращается общение с друзьями, мир сужается до него. Только он, больше никого.
Вы ссоритесь и ты говоришь: "Я делаю все для того, чтобы мы были счастливы. Помню что он любит, а что нет. Дарю подарки, все свое внимание, но это приводит лишь к ссорам. Я вообще всё делаю через призму того, как к этому отнесётся он, каждый свой шаг я сверяю с тем, что подумал и сказал бы он. Я столько отдаю ради отношений, а в ответ - грубость, безразличие, обесценивание, игнорирование".
В таких отношениях много боли, обид, разочарований, но люди продолжают быть в них. Ощущение, что партнеров притягивает как магнитом, который сложно отделить друг от друга.
Почему так сложно выйти из подобных отношений?
В психологии есть понятие “созависимые отношения”. Раньше оно применялось только к парам, в которых один из партнёров находится в алкогольной, наркотической, химической и др. зависимостях, а другой его спасает и всячески опекает. Сейчас этот термин используется гораздо шире - при любых нездоровых отношениях: в паре, с родителями и даже дружеских.
Созависимые отношения - это неадекватная привязанность одного человека к другому с применением опеки, контроля, власти и требовательности, такое чрезмерное слияние в духе “вместе и навсегда”.
ТЕСТ НА ЛЮБОВНУЮ ЗАВИСИМОСТЬ:
- Испытываете тревогу, когда партнера нет рядом?
- У вас нет личного времени и своих интересов.
- Редко общаетесь с друзьями (мало или совсем нет друзей)?
- Ревнуете ли вы партнера?
- Стараетесь контролировать каждый шаг и быть в курсе событий каждой минуты жизни партнера?
- Боитесь допустить мысль о расставании?
- Возникают мысли проверить его переписку в мессенджерах и соц. сетях?
Благодаря этим вопросам вы можете понять, всё ли вас устраивает в отношениях. Если в ответах больше "да", есть повод задуматься.
_________________________________
Понравилась статья, ставьте лайк и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал.
Записаться на консультацию +79088708281
Консультации проводятся онлайн, продолжительность 1 час.