Где Вы видите окружающий вас мир? Если вы ответили, что снаружи, то вы неправы. Всё что мы видим, мы это видим внутри себя. И это доказано научно.
Сейчас Вы читаете эти строки с экрана монитора или телефона и вам кажется, что изображение и текст находится вне вас, на самом же деле свет падает на экран монитора или дисплея, отражается, проходит через роговицу и хрусталик и проецирует изображение на сетчатке глаза.
Мозг обрабатывает сигналы, ум интерпретирует и проецирует изображение в наше сознание.
И получается, что мы видим изображение или текст внутри себя.
Даже если вас кто-то коснётся или вы коснётесь кого то или чего то, то пока ум не идентифицирует объект и не свяжет всё воедино, то у вас не будет понимания, что это было.
Видите ли вы свет или тьму, испытываете боль или удовольствие, радуетесь или страдаете всё это происходит внутри вас.
Объекты во внешнем мире, могут быть спусковым крючком или катализатором, но всё остальное “верстается” в нашем сознании. Мысли, чувства и эмоции, опыт и т.д.
При этом всё это индивидуально для каждого. Нить за нитью каждый из нас ткёт свой мир.
Наш мир создан умом, он состоит из фрагментов. И только наша память создаёт иллюзию его непрерывности. Его нельзя разделить ни с кем другим.
Никто не может в него войти ни близкие, ни знакомые, ни родственники. Они не могут видеть так как мы, чувствовать так как мы, слышать так как мы.
Весь наш мир существует только в нашем сознании, как только уходит сознание исчезает и мир. Если Вы хоть раз теряли сознание, то прекрасно меня поймёте, исчезает сознание - исчезает и мир.
Также происходит и во время сна.
Но как только возвращается сознание, возвращается и мир. Это очень наглядно можно увидеть на процессе пробуждения. Нам кажется, что мы пробуждаемся моментально. На самом же деле это происходит в 3 этапа.
Сначала проявляется наше Я, как бы фиксируясь в этом мире, потом наше сознание начинает ощущать тело, следом мы начинаем слышать звуки и видеть картинки, которые соединяются в сознании в единую картину мира.
Всё! Так сказать сознание полностью загрузилось в наше тело.
По сути наше сознание - это НАШЕ ВСЁ! В нём рождается и исчезает наш мир, в нём происходит весь этот спектакль под названием жизнь.
И мы с вами главные Творцы этого мира!
Наши мысли, чувства и эмоции, это наше творение и они должны подчиняться нам и только нам. В наших силах формировать их так как нам это нужно.
Да, это долгий и нелёгкий процесс, но это возможно, это под силу каждому из нас!
🙋 Подписывайтесь на мой канал в Телеграм / MAX. В них я делюсь техниками, кейсами и осознаниями
Возможно вам будет интересно:
✨ Бесплатный курс осознанности для начинающих
🔥 Практики осознанности без долгих медитаций и походов к психологу. Всего 10-15 минут в день!
