Все дети нуждаются в любви и внимании. Однако не ко всем детям родители относятся с той любовью, в которой они нуждаются. Недостаток любви со стороны родителей может иметь негативные последствия в детстве и во взрослой жизни. В этой статье мы с вами рассмотрим последствия недостатка любви в детстве.
Существует связь между привязанностью в детстве и будущим счастьем во взрослой жизни. В этом смысле важно, чтобы взрослые создавали любящую среду для своих детей и давали им почувствовать, что они рядом, чтобы направлять и поддерживать их.
Любовь к себе начинается в детстве
Чтобы стать взрослыми, дети нуждаются в любви, внимании и одобрении со стороны родителей, а также в удовлетворении своих физических потребностей.
Если воспитатели ребенка эмоционально здоровы и решительны, у ребенка развивается сильное чувство идентичности. Они будут чувствовать здоровую, безусловную любовь со стороны самых близких людей. Они будут знать, как выглядит и ощущается любовь. Они пронесут это чувство через всю свою жизнь.
Однако если воспитатели эмоционально нездоровы, у ребенка будет развиваться ослабленное и неустойчивое чувство собственного достоинства. Они не будут знать, на что похожа здоровая любовь. Они не смогут утешать себя, доверять другим, любить себя, и им будет очень трудно найти удовлетворение, смысл и довольство в своих взрослых отношениях. Они будут знать только то, что внимание, которое они получают, причиняет им боль, что опекуны, которые эмоционально не доступны, позволяют им бояться, грустить, обижаться или злиться, и что они могут даже наказывать их за их естественные эмоции.
Таким образом, ребенок узнает, что любовь - это страдание. Именно такой формы любви он будет придерживаться во взрослой жизни. Любовь - это лечение. Так формируется неправильное понимание любви.
Каковы последствия недостатка любви в детстве?
Если вы родитель, обратите внимание и постарайтесь удовлетворить эту важную потребность ваших детей. Если вы взрослый человек, обратите внимание на то, живете ли вы в настоящее время с этими последствиями:
1. Эмоциональная незащищенность. Когда первый опыт привязанности человека связан с тем, что его не любили, это может создать трудности в близости и интимности, порождая постоянное чувство тревоги и избегание глубоких значимых отношений во взрослой жизни.
2. Отсутствие эмоционального интеллекта. Мозг детей подобен губке. Они видят, чувствуют и замечают поведение, отношение и энергию своих родителей. Если родители не моделируют здоровый эмоциональный интеллект, их дети не смогут развить сильный эмоциональный интеллект.
3. Отсутствие самоуважения. Поскольку дети смотрят на своих родителей и воспитателей, чтобы понять, кто они такие, родители, не проявляющие к ним искренней, безусловной любви, наносят долгосрочный ущерб самооценке своих детей.
4. Отсутствие доверия в их отношениях. Дети, которые не воспитываются в безопасной, любящей, уважительной и последовательной обстановке, обычно вырастают неуверенными в себе и недоверчивыми по отношению к своим родителям. В результате им трудно доверять себе и другим на протяжении всей жизни. Глубокое чувство недоверия может создать динамику доверия к тем, кто не заслуживает доверия, и недоверия к тем, кто заслуживает доверия.
5. Токсичные отношения. Дети, которые растут в токсичной среде, обязательно принимают нездоровое окружение как нормальное. Ребенок вырастает во взрослого человека, который бессознательно стремится к знакомой токсичной динамике детства. Став взрослым, он или она будет бессознательно выбирать друзей и романтических партнеров, которые кажутся приемлемыми и даже здоровыми, но которые в конечном итоге закрепляют негативные модели, наблюдаемые и пережитые в детстве.
6. Доминирует страх неудачи. Это может быть связано с тем, что ребенок получает от родителей условную, основанную на результатах любовь. Когда родители ребенка отказываются дарить любовь или только критикуют, ребенок растет с невероятным чувством неуверенности в себе. Страх неудачи может разрушить способность идти на здоровый риск и развиваться личностно и профессионально.
7. Чувство изоляции. "Одинокие волки" - это часто взрослые, которые рано узнали, что полагаться на других в любви и связи небезопасно. Это глубоко укоренившееся чувство одиночества в мире часто создает бессознательные привычки, которые сохраняются и во взрослой жизни. В результате такие люди могут быть склонны к самоизоляции на протяжении всей своей жизни.
8. Гиперчувствительность. Чрезвычайная чувствительность (или нечувствительность) может возникнуть, когда родители обесценивают переживания ребенка и не моделируют здоровую эмоциональную чувствительность и важность регулирования и переработки эмоций. Конечно, некоторые дети от природы более чувствительны, чем другие, но крайняя чувствительность часто является результатом недостатка родительского внимания в раннем возрасте.
9. Проблемы с психическим здоровьем. Пренебрежение детьми или эмоциональное насилие могут иметь долгосрочные последствия для психического здоровья. Согласно исследованию 2016 года, некоторые расстройства психического здоровья, которые могут возникнуть в результате эмоционального плохого обращения с детьми, включают: тревожные расстройства, депрессию, зависимости, фобии и посттравматическое стрессовое расстройство.
Как преодолеть последствия недостатка любви в детстве?
Последствия нелюбви в детстве могут быть глубоко укоренившимися, но их можно излечить. Вот некоторые способы исцеления от чувства отсутствия любви в детстве:
- узнать свои триггеры
- работа с внутренним ребенком
- забота о себе и любовь к себе
- практика установления границ
- использование своего прошлого, чтобы узнать, чего вы хотите и чего не хотите в жизни
- ведение дневника или чтение книг по самопомощи
- позитивный рефрейминг интернализованных убеждений (замена негативных убеждений)
- будьте терпеливы и добры к себе на протяжении всего процесса исцеления.
Конечно, лучше всего обратится к специалисту за помощью.
Быть нелюбимым в детстве или чувствовать себя нежеланным со стороны родителей - это более распространенный опыт, чем можно подумать. И это может иметь долгосрочные последствия для тех, кто это пережил. Признание нашего внутреннего ребенка и боли, которую мы испытали в детстве, не только исцеляет, но и придает силы. Доверьтесь процессу и примите, что исцеление - это процесс, а не переключатель в голове.
У каждого свой опыт, своя работа и свой процесс. Поэтому постарайтесь быть терпеливыми, дайте себе благодать преодолеть последствия нелюбимого детства и помните, что можно найти исцеление и здоровую любовь во взрослой жизни.
Работа по исцелению может быть трудной, но результат того стоит. Даже если путь может показаться долгим или невозможным, вы заслуживаете исцеления изнутри, чтобы жить полной жизнью.
Спасибо тем, кто дочитал, буду благодарна подписке и лайкам 🙃