Друзья, поговорим об очередном мифе. Часто слышим в банных кругах, что прогревая тело в бане, в организме запускаются процессы, как и при болезни с повышением температуры. И достаточно на 1-2 градуса нагреть ядро, чтобы запустить оздоровительные процессы.
Повышение температуры при болезни - это лихорадка - защитный механизм, направленный против вирусов, микроорганизмов, для борьбы с которыми организм изменяет термоустановочную точку. Если провести аналогию с климатической установкой автомобиля, то изменив настройку с 22 градусов на 24, печка активно заработает пока не установит в салоне 24 градуса. Тоже происходит и с человеком - повышается теплопроизводительность и снижается теплоотдача для быстрого достижения новой температурной установки ядра. При этом ускоряется выработка антител, лучше протекает фагоцитоз, повышается барьерная и антитоксическая функции печени.
В бане же температура тела растет из-за внешних факторов, а перегревание в этом случае, вспомним, называется гипертермией. Организм при этом "спасается" и запускает процессы, противоположные лихорадке - снижает теплопроизводительность, повышает теплоотдачу. Цель организма в бане не борьба с возбудителями, вирусами, микроорганизмами, как при лихорадке, а защита от перегрева. А также, конечно, тренировочный эффект.
Подписывайтесь на Телеграм канал - https://t.me/s/v_banu