Выдался сегодня какой-то день-тюлень. Хотя я, видимо, сама так его настроила. С вечера решила , что ничего на завтра не планирую. Вообще. Потому что пятница, а потом два выходных.
Удивительная пора наступила для меня. Никаких трудовых обязанностей. Раз-два в неделю помочь моим старичкам- это пожалуйста. Уборка, готовка -обычное дело для хозяйки. По магазинам и рынкам ходить постоянно- никаких денег не хватит. Хорошо, что дети взрослые и самостоятельные. Сами себе купят вкусняшек.)))Мои родительские "полномочия" выполнены.
Куда там! Это я немного привираю. До сих пор переживаю: как они? - если несколько дней нет звонка. Вот поэтому, наверное, сегодня и расслабилась, выдохнула. Дочь написала, что вернулась из путешествия по Узбекистану. Пока в Казахстан. Дальше решит.
Мелькнула утром мысль наведаться в поликлиннику. СМСки шлют, приглашают пройти диспансеризацию. Я обычно не отмахиваюсь -о здоровье следует заботиться. Можно , конечно, молодым козликом по лугам скакать, но организм человеческий как тот автомобиль: он требует осмотра. Так -то я год назад проходила комиссию для санбилета. Эта процедура периодически требовалась в моей жизни.
Пока срочной необходимости нет, поэтому ну её, поликлиннику. Можно сходить в понедельник. Все важные дела обычно с этого дня начинаются)))
Вот оно, ощущение свободного времени! Правда, материально не подкреплённое. Всё равно неплохо - обязанностей нет. Никому ничего не должна. Однако, я теперь начеку. Как же правильно устроен мир, когда услышишь вдруг вовремя сказанную фразу.
Один из моих читателей, почтенный мужчина, написал в диалоге правильные слова: путь от получения пенсионного удостоверения и до лавочки у подъезда от вас самой зависит. Спасибо ему от меня искреннее.
Как раз сегодня ситуация сложилась интересная. Понимая, что могу без зазрения совести целый день тюлениться, решила пойти на фитнес пораньше. Тренировки идут в разное время. Я пошла не в свою группу.
В дверях столкнулась с женщинами старшего возраста. Видно, что им побольше лет. Одна приостановилась, спрашивает: "Вы на занятия идете?" "Да." "А куда?" "Не поняла.." "Вы новенькая?" "Как бы нет, но в эту группу первый раз." "Очень хорошо. Записывайтесь у дежурной, нас больше будет."
Тогда до меня дошло. С марта набирали группу здоровья для женщин 60+. Дернул же меня...за язык.: "Я не старая ещё, мне на фитнес ходить нравится."
Стыдно стало перед женщиной за свои слова. Молодуха, блин!
На самом деле мне действительно комфортно с девчатами помоложе. Второй год занимаюсь, если не считать стодневного "отпуска"в Горном Алтае. О причинах, которые побудили меня заняться фитнесом я уже писала не раз. Теперь уже дело привычки. Для новых читателей скажу одно: я здесь не для похудения.
Однако, пользу вижу огромную. Можете мне поверить на слово. Куча проблем решилась и по здоровью, и по душевному состоянию, и по самооценке. Ребята, займитесь собой!!!
Недавно попала на статью клинического психолога. Он поясняет и советует движение и силовые тренировки как один из способов снижения тревоги и напряжения, снятия стресса и даже выхода из состояния депрессии, если у вас есть внутренний ресурс. По научному всё расписал. Я живой пример.)
Мы с девчатами сдружились. Есть актив из тех, кому ближе к сорока и чуть больше. Я самая "возрастная", что не мешает проводить вместе разного рода мероприятия выходного дня. Бывает, что разучиваем танцевальные движения. Девчата снимают и монтируют ролики. Выкладывают в сети, делятся со знакомыми. Мы любим бывать на природе, в бане, в сауне. Как-то в крытый центр отдыха ездили. Теплый бассейн, но я плавать не умею. Зато в хамаме погрелась и в тренировочном зале время провела. Зимой там здорово!
Неделю назад устроили для себя афровечеринку. С баней. Дети отругали после. "Нас, -говорят,- чуть ветерок- заставляешь тепло одеваться. Сама постоянно с девчонками по снегу бегаешь". Но радуются за меня. Довольны, что мама не хандрит и не унывает.
На фото мы, конечно, дурачимся. Но зато весело. Смешные ролики, "модельные" снимки, жаркая баня с веником, вкусный стол, интересные викторины (да-да!), красочная разрисовка тел. Четыре часа разрядки и удовольствия.
Не лавочка у подъезда.)))
Всё можно совмещать в нашей непростой жизни. От забот и переживаний никуда не деться. Надо понимать, что бОльшая часть отпущенного времени уже позади. Не стоит себе отказывать в самой малости- провести досуг в хорошей компании.
Всем позитива.
Пишите мне, будем общаться.)