Эта фраза всплывала долгое время в моей голове... Годами.
В разных сферах жизни. С близкими и не очень. Со знакомыми и незнакомыми.
Чувство сразу можно понять,задав себе вопрос :что я сейчас ощущаю?. .
И, знаете, невозможно спутать, чувство стыда, вины, обиды, жалости к себе - с чувством того, что тебя не ценят.
Как можно увидеть это в жизни? Если Вы делаете - а все вокруг этого не замечают. Если кому то кажется, что Вы недостаточно... "тут может быть любое слово".
Вот и я долгое время недостаточно была интересной кому-то, недостаточно умной, недостаточно хорошо убирала, воспитывала...и т.д.
Но в первую очередь, недостаточно хорошей я была для себя...
Я уперлась в то, что люди мне демонстрирует лишь то, что я сама к себе испытывала. Я обесценивала все свои качества и действия. В конце концов я дошла до того, что вообще не видела в себе никаких перспектив, кроме памперсов и тряпочки для пыли.
Обнимаю сейчас каждую, кто так думает. Каждую, кто потерял себя в этом мире, охваченным суетой и чужим успехом. Кто потерял, свою ценность.
Я искала свою ценность в самых дальних уголках души. Сначала мне казалось, ее и не было отроду. Но потом она нашлась... Как я её искала?
Посмотрела честно, с чем я не согласна. Что противоречит моему понятию самоценности. Составила список и стала идти этим путем.
Но слово идти тут не подходит. Это был шаг на месте.
Знаете почему? Потому что, чтобы случились настоящие перемены - нужно знать причину всего... В моем случае, знать тот день, когда я потеряла свою ценность. И я нашла этот день 😢... Мне было 3 года😳...
Я теряю свою ценность почти на 30 лет (представляете😨).
⚠️Разводятся родители.
Вот здесь надо внимательно. Когда вокруг ребёнка (да и взрослого) происходят какие-то события, он все воспринимает на свой счёт. Поэтому, то, что я буду сейчас описывать - это только моё самоощущение в тот момент. 🚫Это не то, что хотели причинить мне мои родители. Просто запомните - родители всегда хотят своим детям только лучшее! Я в это верю! Это лишь моя реакция. Надеюсь, понятно объяснила.
Что я чувствовала? Папа ушёл. Просто бросил меня и маму, моих сестёр. Мы ничего не стоим. Я ничего не стою. От меня можно вот так легко отказаться. Я не ценна в глазах самого дорого человека. Что ж. Отныне я буду искать во всех людях, которые мне встретятся на пути подтверждение, что это не ошибка. Что мною можно не дорожить. Что можно меня не ценить. И даже, когда я буду стараться изо всех сил доказывать этому миру, что я ЦЕННА - меня можно обесценить...
И я жила с этим выводом на подкорке 30 лет😦. Мною не дорожили подруги в д/с и школе. Я недооценена была многими людьми во всех сфервх. Я годами чувствовала обесценивание в браке.
Но теперь эта история позади. Я её закончила. Я дошла до сути и могу про это рассказывать даже здесь. Без слез и боли.
Я вернула себе ценность, которую потеряла в те далёкие 90е. Я поняла, откуда это началось и мой мир стал другим. Я представила ту маленькую девочку👩👧 и сказала :ты все не так поняла, милая... Ты драгоценная... Самое дорогое, что может быть.
С тех пор у меня есть внутренние ресурсы ценить себя. А если теперь я это умею, людям вокруг тоже проще.
Сегодня я чувствую, что меня высоко ценит муж, дети, близкие,друзья, и даже не знакомые люди (про Вас говорю😉).
Спасибо, что выслушали. У меня в чулане много таких историй 😅. Подписывайся ❤️
