Успех ребёнка в футболе во многом зависит от его физических данных.
Поэтому мы уделяем большое внимание общей физической подготовке футболистов с самого начала их обучения в Академии.
Физическая подготовка проходит согласно сенситивным периодам развития ребёнка!
С учётом возраста мы постепенно, очень внимательно и грамотно, развиваем в нужный момент:
- ловкость (4-12 лет)
- гибкость (7-14 лет)
- быстроту (10-14)
- скоростно-силовые качества (12-15 лет)
- силу (14-18 лет)
- выносливость (15-19 лет).
Подробнее о важности грамотного физического развития ребёнка-спортсмена мы попросили рассказать Альбину Овчинникову, реабилитолога RehabSpace, которая не по наслышке знает, почему возникают спортивные травмы и как их избежать?
0:01 - знакомство
0:05 - что помогает раскрыть потенциал спортсмена и избежать травм?
1:00 - как предвидеть травму заблаговременно и не допустить её?
1:40 - главные задачи в развитии ребёнка-спортсмена
2:31 - как «база» основных двигательных навыков влияет на успех в любом спорте?
4:00 - почему родителям выгодно отдавать ребёнка в спорт и развивать его физически?
5:56 - как специалисты RehabSpace работают с учениками академии Juventus
8:48 - почему дети одного возраста отличаются физически и почему важно изучить своё генеалогическое древо?
11:00 - обучение тренеров академии
12:00 - что такое пререабилитация и кому она необходима?
13:15 - как возраст ребёнка влияет на травмы?
13:50 - что делать, если травма возникла и как исключить её повторение?