Найти тему
Еда для здоровья

Брауни из батата, без сахара и молочки🍫 Супер шоколадный и мягкий десерт из черемуховой муки

Оглавление

Сочный мягкий десерт с шоколадом точно покорит ваше сердце и язык 😛 Процесс достаточно быстрый, само выпекание 40-45 минут. Список ингредиентов не маленький 😁

Ингредиенты:

  1. 2 батата средних размеров
  2. 6 финика
  3. Черемуховая мука 6-7 ст.л. с горкой
  4. Рисовая мука - 4 ст.л.
  5. Яицо - 1
  6. разрыхлитель - 1ч.л.
  7. шоколад - 90гр
  8. какао порошок - 2-3 ст.л.
  9. ореховый урбеч (миндальный/фундучный) - 3-4 ст.л.
  10. кокосовый урбеч - 4-5 ст.л.
  11. Кокосовое масло - 3-5 ст.л.
  12. Мускатный орех - на кончике ножа
  13. Корица - 1-2ч.л.
  14. Экстракт ванили - 2-3 капли
Ингредиенты
Ингредиенты

Этапы приготовления:

1. Разогреваем духовку до 180гр и закидываем батат на решетку запекаться на 15-20 минут

2. Промываем финики и заливаем горячей водой и оставляем на 15 минут

3. Вынимаем батат, остужаем, разрезаем пополам и ложкой вынимаем мякоть

Мякоть батата
Мякоть батата

4. Погружаем в стационарный блендер (или комбайн или погружным блендером) следующие ингредиенты: мякоть батата, размягченные финики (без косточек😁), яицо, ореховый урбеч, кокосовый урбеч, кокосовое масло, экстракт ванили и взбиваем до однородности

Вот такая масса должна получится
Вот такая масса должна получится

5. Далее добавляем сухие ингредиенты: просеиваем черемуховую муку, рисовую муку, разрыхлитель, просеиваем какао порошок, мускатный орех, корицу

6. Перемешиваем тщательно массу

7. Ножом измельчаем плитку шоколаду (90гр) и добавляем в жидкое тесто и перемешиваем

Тесто для брауни из батата
Тесто для брауни из батата

8. Перекладываем тесто в форму (смазанную маслом или застеленныую пергаментом) и отправляем в духовку на 40-45 минут при 180гр

Как обычно проверяем зубочисткой готовность😊

Тесто в форме
Тесто в форме

Вынимаем остужаем брауни, разрезаем и наслаждаемся. Десерт получается ооочень мягкий (напоминает немного творожный мусс), чувствуется насыщенныый вкус шоколада.

Готовое блюда
Готовое блюда

Приятного чаепития!)