Найти тему
NUR.KZ

Прыщи на теле у взрослых: причины появления и способы борьбы

Оглавление
   У девушки прыщи на лице и теле:Freepik
У девушки прыщи на лице и теле:Freepik

Прыщи возникают в результате закупорки пор мертвыми клетками, грязью, жиром. Это ведет к размножению бактерий и воспалению. Какие основные причины прыщей на теле, объяснили авторы изданий WebMD и PubMed.

Почему на теле появляются прыщи? Причиной может быть чрезмерное потоотделение, гормональный дисбаланс, трение кожи об одежду, косметика, солнечные лучи и избыток углеводных продуктов в рационе.

Трение

Прыщи на теле часто возникают из-за контакта кожи с синтетическими тканями, спортивным инвентарем и другими вещами. Такие прыщи называются механическим акне. Трение сопровождается выделением тепла, пот задерживается на коже, что вызывает раздражение и приводит к закупорке пор.

Чтобы избавить от механического акне, рекомендуется использовать натуральные ткани, которые впитывают влагу и пропускают воздух. Также желательно сократить время использования спортивного инвентаря и оборудования, которое соприкасается с кожей. Если это невозможно, нужно периодически очищать кожу (мыть с мылом) и протирать антисептическим средством.

   Девушка в спортивной одежде:Freepik / wayhomestudio
Девушка в спортивной одежде:Freepik / wayhomestudio

Усиленное потоотделение

Возникает как в периоды физической активности, так и из-за особенностей организма. Чрезмерное потоотделение способствует закупорке пор и часто становится причиной возникновения прыщей на теле. Пот очищает поры, но наличие частиц грязи и отмерших клеток приводит к воспалению. Чтобы избежать образования акне из-за усиленного отделения пота, необходимо чаще принимать душ. Если потливость вызвана нарушениями в организме, нужно лечить основное заболевание.

Гормональные колебания

По этой причине прыщи на теле чаще появляются у женщин, чем у мужчин. Это связано с менструальным циклом, беременностью, заболеваниями яичников. Избыток мужских половых гормонов (андрогенов) приводит к более интенсивной работе сальных желез. Гиперсекреция кожного сала ведет к закупорке пор и образованию прыщей.

Как понять, что прыщи из-за гормонов? Гормональные прыщи могут быть белыми или черными. Они воспаляются реже, чем механическое акне, но и этот признак может сопровождать сыпь из-за гормонов. Если высыпание не связано с менструацией, менопаузой или беременностью, обратитесь к эндокринологу для проведения тестов. Акне, связанные с заболеваниями, требуют медикаментозного лечения, назначенного врачом. В иных случаях достаточно правильного ухода за кожей.

Аллергия

Прыщи на теле могут быть проявлением аллергической реакции. Чаще всего эта красноватая сыпь появляется на том участке тела, который контактировал с раздражителем. Если аллергия вызвана приемом каких-либо продуктов внутрь, зона поражения может быть более обширной. Избавиться от симптомов аллергии помогут антигистаминные препараты, назначенные по рекомендации врача.

Косметика

Некоторые средства для тела и волос закупоривают поры и вызывают прыщи. Дерматологи называют это состояние косметическим акне, объясняет доктор медицины Дэн Бреннан. Поскольку косметические средства содержат масла и силиконы, они легко вызывают воспаление и белые угри. Прекращение использования любого продукта, вызывающего сыпь, обычно становится лучшим средством от этого типа прыщей на теле.

От чего появляются прыщи на теле с белой головкой? Белые прыщи появляются по разным причинам, от гормонального дисбаланса до плохой гигиены. Они могут быть вызваны косметическими средствами, повышенным потоотделением или трением кожи об одежду.

   Декоративная косметика:Freepik
Декоративная косметика:Freepik

Солнечные лучи

Воздействие солнца может быть причиной появления прыщей на теле. Когда человек обгорает, его кожа пересыхает. В результате тело компенсирует сухость, производя больше жира, который закупоривает поры и вызывает прыщи на пораженных участках. Чтобы избежать этого, рекомендуется использовать солнцезащитный крем и избегать длительного пребывания под прямыми лучами солнца.

Продукты с высоким гликемическим индексом

Гликемический индекс (ГИ) – это рейтинговая система для продуктов, содержащих углеводы. Он показывает, как быстро каждая пища влияет на уровень сахара (глюкозы) в крови, когда еду едят отдельно. Углеводные продукты, которые быстро расщепляются, приводят к быстрому повышению уровня глюкозы в крови. Они имеют высокий гликемический индекс.

Какие продукты вызывают прыщи на теле? К таким продуктам National Health Service относит:

  • сахар и сладости;
  • сладкие безалкогольные напитки;
  • белый хлеб;
  • картофель;
  • белый рис.

Избыток этих продуктов в рационе может спровоцировать появление прыщей на теле. Поэтому рекомендуется добавить в меню больше цельнозерновых продуктов и овощей.

   Две тарелки с рисом:Freepik
Две тарелки с рисом:Freepik

Как избавиться от прыщей на теле? Чтобы избавиться от прыщей, важно знать причину их возникновения. О здоровье кожи поможет позаботиться сбалансированная диета, использование натуральной косметики, соответствующей типу кожи, а также защита кожи от солнечного излучения. Чаще принимайте душ, чтобы избежать закупорки пор, носите просторную одежду из натуральных тканей и пользуйтесь солнцезащитным кремом, советует Грег Гудмен.

Прыщи на теле у взрослых появляются не только из-за гормональных изменений, но также из-за неподходящей косметики, гиперсекреции потовых желез, контакта с синтетическими тканями. Если акне не связано с заболеваниями, то с проблемой можно справиться самостоятельно. Важно придерживаться здоровой диеты, чаще принимать душ и пользоваться косметикой без силиконов.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Dan Brennan. What to Know About Body Acne // WebMD. — 2021. — 03 May. — Режим доступа: https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/body-acne
  2. Greg Goodman. Cleansing and moisturizing in acne patients // PubMed. — 2009. — 1:1–6. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19209947/

Рецензент — врач высшей категории Михайленко Людмила Анатольевна

Читайте также:

Алихан Смаилов с главой МИД Великобритании обсудили товарооборот и инвестиции

Продавал рога и мясо: кызылординца задержали за отстрел сайги (видео)

Токаев принял министра иностранных дел Великобритании (фото)

Рыбакина победила первую ракетку мира и вышла в финал "Мастерса" в Индиан-Уэллсе (видео)

Турция приступит к ратификации членства Финляндии в НАТО, заявил Эрдоган