В наше время стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни, и мы часто не замечаем, как он влияет на наше здоровье и эмоциональное состояние. Поэтому контроль уровня стресса является важным элементом заботы о своем здоровье и благополучии.
Представлено приложение CardioBot,
которое позволяет использовать часы Apple Watch в качестве трекера уровня стресса. Это очень удобно для тех, кто следит за своим здоровьем и хочет контролировать свой уровень стресса. Приложение фиксирует перемены в сердечном ритме человека, выявляя закономерности и предупреждая о высоком уровне напряжения. Оно также рекомендует воздержаться от интенсивных физических нагрузок в такие моменты, чтобы не усугублять состояние.
Контроль уровня стресса является важным элементом заботы о своем здоровье и благополучии. CardioBot поможет вам следить за своим уровнем стресса и принимать меры для его снижения, чтобы вы могли чувствовать себя лучше и продуктивнее в течение дня.
CardioBot замеряет сердечный ритм пользователя в течение дня и показывает статистику по «накопленному стрессу» за сутки. Встроенного трекера стресса в оригинальных часах Apple Watch пока нет, но это может быть добавлено в будущих поколениях устройства.