1. Я провожу первую мини-консультацию бесплатно. Она длится 10-15 минут для прояснения вашего запроса и для моей собственной оценки сил и компетенций в вашей проблеме.
2. Далее мы обговариваем все детали консультации: время, платформа для встречи, стоимость.
3. Вы изучаете и в случае согласия подписываете психологический контракт (а что это такое я вам еще обязательно расскажу).
4. На первой консультации мы более подробно разбираем ваш запрос, вы немного рассказываете мне о себе: ваше хобби, про семью, про отношения, про работу. В общем все, что считаете нужным и важным в дальнейшей нашей работе.
5. Мы совместно формулируем цели терапии.
Тут остановимся чуть подробнее: для чего же это нужно? Во-первых, цели - это некие маячки, на которые мы будем постоянно опираться в работе. Чтобы не было расплывчатых пустых разговоров «ни о чем и обо всем».
Важно не ставить нереалистичные цели: «я хочу, чтобы он сделал мне предложение»… Тут следует помогать клиенту брать ответственность за свою жизнь – занять позицию участия в терапевтическом процессе через определение терапевтической цели.
Также для понимания можно ставить терапевтические цели в формате SMART.
6. На 1-2 сессии в основном идет сбор анамнеза. Для лучшего понимания вас, анализа вашей ситуации, как и в каком направлении дальше работать.
7. А уже последующие консультации абсолютно индивидуальны. С каждым клиентом мы идем особым, неповторимым путем, так как каждый человек уникален, а его жизненные ситуации и трудности нельзя загонять под какое-то клише.
